1 ч. 20 мин

Голубцы с судаком

Обычно голубцы готовят с мясом, грибами, овощами. Предлагаю рецепт этого блюда из судака. Сочные, нежные и вкусные голубцы в соусе с замечательной рыбой понравятся всем любителям рыбных блюд.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе судака 500 грамм
Манная крупа 3 ст. ложки
Майонез 2 ст. ложки
Капуста белокочанная 1 кг
Мука пшеничная 1 ст. ложка
Томатная паста 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Сахар По вкусу
Лук репчатый 1 штука
Перец черный молотый По вкусу
Лавровый лист 1 штука

Калорийность

138 ккал

Калорийность

17 г

Белки

2 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Возьмите все ингредиенты для приготовления голубцов из судака.

Шаг 2

Филе судака пропустите через мясорубку

Шаг 3

Репчатый лук очистите, помойте и тоже измельчите в мясорубке.

Шаг 4

Добавьте манную крупу и майонез.

Шаг 5

Посолите и поперчите все ингредиенты фарша.

Шаг 6

Хорошо перемешайте рыбный фарш для голубцов.

Шаг 7

С белокочанной капусты снимите листья и обдайте кипятком.

Шаг 8

Обрежьте утолщение возле кочана на каждом листе капусты. Выложите на лист порцию фарша.

Шаг 9

Сверните лист с фаршем в виде конверта. Голубец готов.

Шаг 10

Таким образом сформируйте все голубцы из судака.

Шаг 11

Приготовьте соус. Томатную пасту смешайте с мукой. Выложите в кастрюлю. Налейте 300-350 мл. воды, добавьте сахар и соль по вкусу. Перемешайте соус.

Шаг 12

В кастрюлю с томатным соусом выложите голубцы и добавьте лавровый лист.

Шаг 13

Накройте кастрюлю крышкой и готовьте голубцы 40-45 минут.

Шаг 14

Голубцы из судака готовы. Подавайте к столу в теплом виде.

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Рыбные голубцы по-пермски

Филе тилапии Капуста Томатный сок Лук Рис Растительное масло Соль Перец Зелень

Как только не готовят голубцы, что только в них не кладут! Настоящим открытием для меня были сладкие голубцы и голубцы c черной икрой! Но сегодня я расскажу, как приготовить рыбные голубцы по-пермски.

1 ч.

4.7

102

Голубцы из пекинской капусты

Фарш Рис Томатная паста Растительное масло Сахар Чеснок Капуста пекинская Лук Морковь Лавровый лист Соль Перец черный молотый

Попробуйте приготовить голубцы из пекинской капусты по этому рецепту. Пекинская капуста более мягкая, голубцы с ней получаются нежнейшие и буквально тают во рту.

1 ч. 20 мин

5.0

117

Голубцы по-грузински

Фарш Рис Масло для жарки Чеснок Мята Виноградные листья Лук Соль и специи

Долма - голубцы по-грузински в домашних условиях могут стать главным блюдом на любом столе. Традиционно они готовятся в листьях винограда, которые были приготовлены заранее и заморожены.

3 ч.

–

4.8

246

Как приготовить замороженные голубцы

Вода Сливки Томатная паста Мука Растительное масло Голубцы Лук Морковь Лавровый лист Соль Перец

Большой плюс в приготовлении голубцов, что их можно сделать впрок, ведь в сыром виде они просто отлично переносят заморозку. Сегодня расскажу, как приготовить замороженные голубцы в ароматном соусе.

1 ч.

–

5.0

Голубцы классические

Свиной фарш Томатный сок Рис Соль Лук репчатый Морковь Капуста Перец душистый молотый

Мало кто не любит голубцы, а вот готовить их умеют далеко не все. Сегодня хочу научить вас, как приготовить голубцы классические по рецепту моей мамы. Эти голубцы для меня самые лучшие и любимые.

1 ч.

5.0

Ленивые голубцы в томатном соусе

Фарш свиной Капуста белокочанная Томатный сок Рис Томатная паста Растительное масло Соль Лук Морковь Перец черный молотый Паприка

В нашей семье голубцы - одно из любимых блюд, но готовить их долго и не всегда есть время. Поэтому пользуемся рецептом ленивых голубцов, которые по вкусу практически не отличаются от обычных.

1 ч.

–

5.0

–

Голубцы из виноградных листьев

Говяжий фарш Рис Томатный сок Виноградные листья Пряности Лук Лавровый лист Свежая зелень

Слышали о голубцах из виноградных листьев? Самое время их попробовать! С простым пошаговым рецептом приготовления с этим блюдом справятся даже неопытные кулинары. Так что смотрите и записывайте!

1 ч.

–

3.5

–

Голубцы с морепродуктами

Морепродукты Кукуруза консервированная Рис Сливочное масло Лук Савойская капуста Базилик (веточка) Морковь Соль, белый перец, карри, имбирь

Очень оригинальные голубцы с морепродуктами - с начинкой из морского коктейля и оболочкой из савойской капусты. Блюдо в средиземноморском стиле.

2 ч.

–

4.8

–

Голубцы из квашеной капусты

Фарш Рис Томатная паста Чеснок Листы квашеной капусты Морковь Лук Соль и специи Мука

Голубцы из квашеной капусты в домашних условиях еще называют сарма. Это ароматное и сочное блюдо, которое так популярно на венгерской кухне, но у каждой хозяйки есть свой секрет приготовления.

2 ч.

–

4.5

–

Голубцы с булгуром и фаршем

Фарш Булгур Сметана Томатная паста Растительное масло Капуста Лук Соль Специи

Голубцы — одно из моих любимых блюд. Готовлю их довольно часто и с удовольствием пробую новые вариации. Сегодня расскажу, как приготовить голубцы с булгуром и фаршем.

1 ч.

–

4.1

Голубцы из овощей

Вода Грибы Рис, гречка Зелень Томатная паста Чеснок Капуста Болгарский перец Лук Морковь

Если вы ищете, как приготовить вегетарианские голубцы, тогда вы по адресу! Рецепт довольно традиционный, вот только мясо необходимо заменить овощами и грибами. Получаются такие голубцы очень вкусными!

1 ч.

–

5.0

–

Голубцы идеальные

Фарш Вода Сметана Томатная паста Рис Растительное масло Мука Капуста Лук Морковь Соль Специи

Готовлю голубцы часто, и в будни, и на праздничный стол. Голубцы по этому рецепту получаются нежные, сочные и очень вкусные! Попробуйте, равнодушным не останется никто!

2 ч. 30 мин

5.0

–

Найти идеальный рецепт

Голубцы с судаком

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Калорийность

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Шаг 5

Шаг 6

Шаг 7

Шаг 8

Шаг 9

Шаг 10

Шаг 11

Шаг 12

Шаг 13

Шаг 14

Похожие рецепты