Найти идеальный рецепт

Голубцы без риса
2 ч.
12

Голубцы без риса

Если вы хотите похудеть или просто следите за фигурой, то голубцы без риса вам обязательно придутся по вкусу. Этот рецепт создан специально для тех, кто привык считать каллории.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кочан капусты 1 штука
  • Лук 2 штуки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Яйца 2 штуки
  • Фарш свиной 1 кг
  • Томатный соус 2 ст. ложки
  • Соль, перец По вкусу

Калорийность

81 ккал

Калорийность

4 г

Белки

4 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Лук и чеснок пропускаем через мясорубку, смешиваем с фаршем и яйцом. Солим, перчим.

Шаг 2

Формируем котлетки, обваливаем их в муке.

Шаг 3

Обжариваем котлетки с двух сторон на растительном масле.

Шаг 4

Выкладываем котлетки на противень, заливаем разведенной в воде томатной пастой и запекаем 30 мин.

Видео рецепт "Голубцы без риса"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Голубцы без риса
Оценить рецепт
1.8 10

Похожие рецепты

Ленивые голубцы с пекинской капустой
Фарш свиной Пекинская капуста Вода Рис круглый Лук Морковь Мука пшеничная Томатная паста Масло растительное Яйца куриные Соль Черный перец
Для всех любителей быстрых и вкусных блюд предлагаю приготовить ленивые голубцы с пекинской капустой. Легкие в приготовлении голубцы сможет приготовить любая хозяйка.
30 мин
4.5
168
×