Гарнир диетический с курицей
Предлагаю вам отличный вариант на все случаи жизни, как приготовить гарнир диетический с курицей. Сытно, полезно и готовится крайне просто. Что может быть лучше? Обязательно попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кускус 1 Стакан
- Куриное филе 1 Килограмм
- Растительное масло 30 Миллилитров
- Соевый соус 4 Ст. ложки
- Специи и приправы По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Сперва нужно куриное филе нарезать на пластины.
Шаг 2
К мясу влейте соевый соус. Добавьте специи без соли.
Шаг 3
Руками помассируйте мясо, чтобы соевый соус впитался.
Шаг 4
На сковороду вливаем немного растительного масла, обжариваем куриное филе со всех сторон (без крышки).
Шаг 5
В это время кус-кус всыпьте в миску.
Шаг 6
Добавьте специи и немного соли.
Шаг 7
Залейте кипятком из расчета на 3-4 сантимерта выше уровня крупы. Дайте крупе набухнуть.
Шаг 8
Вот и весь простой способ, как приготовить гарнир диетический с курицей. Наслаждайтесь!
Видео рецепт "Гарнир диетический с курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.7
3
Комментарии к рецепту
Вероника Суботко
28.12.2017 21:00
Спасибо за быстрый рецептик, ужин был вкусным и все довольны!
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Вкусная курица на сковороде
1 ч. 0 мин
Курица, запеченная с грушами
12 ч. 0 мин
Куриная грудка на решетке
1 ч. 0 мин
Курица с кускусом и овощами
30 мин
Курица с рисом по-итальянски
45 мин
Куриная грудка с соусом и гарниром
1 ч. 30 мин
Куриный шашлык в духовке с медом и соевым соусом
19 ч. 0 мин
Куриные крылышки барбекю