1 ч. 30 мин

Филе индейки, тушенное с черносливом

Мясо индейки — это доказательство того, что диетический продукт может быть сытным. А если к нему добавить правильные ингредиенты, то блюдо выйдет потрясающе вкусным. Советую попробовать его!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Индейка 600 грамм филе
Морковь 1 штука
Чернослив 50 грамм
Арахис 50 грамм
Соевый соус 2 ст. ложки
Укроп 10 грамм
Петрушка 10 грамм
Соль 0,5 ч. ложки
Растительное масло 2 ст. ложки
Репчатый лук 1 штука
Паприка молотая 1 ч. ложка
Прованские травы 1 ч. ложка

Калорийность

206 ккал

Калорийность

10 г

Белки

18 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Индейку промойте, удалите с неё плёнки, обсушите филе. Нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2

Добавьте в мясо соевый соус, паприку, прованские травы, соль.

Шаг 3

Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на полчаса.

Шаг 4

Лук почистите и нарежьте полукольцами. Морковь помойте, почистите, нарежьте четвертьколечками (или любым другим удобным для вас способом).

Шаг 5

Чернослив заранее залейте горячей водой минут на 15. Потом нарежьте его половинками.

Шаг 6

Лук готовьте в мультиварке в масле на режиме "Жарка" до полуготовности.

Шаг 7

Затем в чашу мультиварки уложите морковь, чернослив и индейку. Перемешайте и готовьте в режиме "Тушение" в течение 1 часа.

Шаг 8

Петрушку и укроп промойте и измельчите. Арахис также мелко нарежьте.

Шаг 9

Горячую индейку обсыпьте орехами и зеленью. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Филе индейки, тушенное с черносливом "

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.8 6

Похожие рецепты

Индейка, тушенная с черносливом в сметане

Индейка филе Чернослив Репчатый лук Сметана Растительное масло Соль Черный молотый перец

Очень уж я люблю мясо индейки! И, конечно, очень радуюсь тому, когда могу что-то интересное из неё сделать. Попробуем сделать вместе вкусное горячее блюдо на каждый день — индейку с черносливом.

50 мин

–

4.2

244

Индейка, тушеная с черносливом в мультиварке

Филе индейки Чернослив Вода Лук репчатый

Люблю блюда, в которых присутствует индейка! Это наиболее аппетитная для меня птица, которую я ем с удовольствием. Вот, как приготовить индейку, тушеную с черносливом в мультиварке.

1 ч.

–

4.5

154

Филе индейки, тушенное в мультиварке

Филе индейки Чернослив Вода Растительное масло Соль Черный молотый перец Репчатый лук

Минимум затрат времени, а вкусное уже блюдо готово. Тушеное филе индейки в мультиварке разнообразит ваше ежедневное меню. Приготовьте его на обед или ужин — и будете приятно удивлены вкусом индейки.

1 ч. 20 мин

–

3.1

183

Индейка с черносливом и орехами

Филе индейки Чернослив Густая сметана Оливковое масло Кедровые орехи Тимьян Соль, перец

Сочетанием соленого и сладкого уже никого не удивишь, но именно удачный тандем таких разных продуктов задает отменный вкус блюда. Белое мясо в сочетании с черносливом и орехами ценится всегда.

50 мин

–

5.0

–

Индейка с черносливом в сливочном соусе

Картофель Индейка Брюссельская капуста Сливки Лук Сливочное масло Оливковое масло Соевый соус Крахмал Яблоко Чернослив

Наиболее диетическим мясом птицы считается индейка. Ее рекомендуется употреблять в пищу всем, кто соблюдает диету. Я расскажу, как приготовить индейку с черносливом в сливочном соусе. Вкусно!

1 ч.

–

5.0

–

Индейка с черносливом

Филе индейки Бульон Бекон или прошутто Белое сухое вино Кедровые орешки Оливковое масло Сливочное масло Соль Перец Чернослив Лук-шалот

Нежнейшая индейка с черносливом в домашних условиях - потрясающий вариант для основного блюда как на ежедневный, так и на праздничный стол.

55 мин

–

3.5

–

Индейка с черносливом и грецкими орехами

Филе индюшиное Чернослив Грецкие орехи Петрушка Соль Оливковое масло Перец

Оригинальное и очень вкусное блюдо. Чернослив идеально дополняет индейку, придавая ей легкий сладковатый привкус, а орехи не только улучшают это сочетание, но и делают блюдо более сытным и полезным

40 мин

–

4.6

–

Мясо с черносливом тушеное

Филе индейки Лук репчатый Кабачок Морковь Перец болгарский зеленый Чернослив Специи, соль

Многие у меня дома очень любят мясные блюда с черносливом. Этот нехитный сухофрукт придает вкус копчения готовому блюду, а сладкие нотки в мясе очень вкусны.

25 мин

3.6

103

Индейка с черносливом и курагой

Индюшиное филе Вино красное сухое Курага, чернослив Репчатый лук Соль, перец, специи

Если вы не знаете, что бы еще вкусненького приготовить из индейки, рекомендую вам приготовить филе индейки, запеченное в духовке с курагой и черносливом.

50 мин

–

5.0

–

Индейка с черносливом в духовке

Индейка Чернослив Грудинка копченая Вино белое Растительное масло Соль Лук репчатый Морковь Сельдерей Лимон Пряные травы Перец черный молотый

Замечательное блюдо из мяса индейки. Вкусное и нежное мясо с распаренным черносливом и ароматами пряных трав - это блюдо подходит как для обычного дня, так и для праздничного. Готовится легко.

3 ч.

–

3.3

197

Индейка с айвой

Индейка Вино белое сухое Оливковое масло Сливочное масло Чеснок Айва Чернослив Соль Перец

Запеченное мясо с фруктами - изысканное блюдо, которое станет отличным вариантом даже для праздничного стола. Предлагаю вам очень интересный рецепт приготовления индейки с айвой и черносливом.

1 ч. 30 мин

–

3.8

240

Индейка, фаршированная черносливом

Индейка Чернослив Панировочные сухари Масло оливковое Сыр твердый Грецкие орехи Лимон Специи Зелень

Всем тем, кто любит необычные сочетания и вкусные закуски, посвящаю. Сегодня я поделюсь интересным и простым рецептом индейки, фаршированной черносливом. Ароматно, сытно и празднично получается!

1 ч.

–

4.5

252