Фасолевый суп для детей
Готовим простой, полезный и вкусный фасолевый суп для детей. Подавать суп к столу можно в качестве обеда, он отлично подойдет не только деткам, но и всем членам семьи. По желанию добавьте сметану.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 150 Грамм
- Вода 1,7 Литра
- Фасоль 150 Грамм
- Картофель 150 Грамм
- Морковь 80 Грамм
- Лук 80 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Фасоль заранее выложите в глубокую миску, залейте водой, оставьте на ночь в покое. После отварите фасоль в течение часа.
Шаг 3
Картофель очистите, вымойте и просушите. Нарежьте картофель небольшими кубиками.
Шаг 4
Очистите морковь, вымойте и просушите. Натрите морковь на мелкой терке.
Шаг 5
Очистите лук, сполосните и просушите. Нарежьте лук небольшими кубиками.
Шаг 6
Куриное филе отварите 30 минут в подсоленной воде, после добавьте в бульон все овощи, филе достаньте.
Шаг 7
Нарежьте курицу и верните в бульон.
Шаг 8
Также добавьте в кастрюлю вареную фасоль. Добавьте в суп соль и перец, варите 25 минут — до готовности овощей.
Шаг 9
Готовый суп подавайте к столу.
Шаг 10
Приятного аппетита!
