Фасоль с имбирем и чесноком
Делюсь рецептом своего любимого гарнира из фасоли. Отварная фасоль многим кажется скучной на вкус, но если добавить имбирь и чеснок, то получится весьма интересное блюдо!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Стручковая фасоль 200 Грамм
- Чеснок 2-3 Зубчиков
- Имбирь 15-20 Грамм
- Растительный спред 20-30 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
94 ккал
Калорийность
3 г
Белки
6 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
У фасоли отрежьте хвостики, затем разрежьте пополам.
Шаг 3
Отварите фасоль в кипящей воде 1-2 минуты.
Шаг 4
На сковороде разогрейте растительный спред. Добавьте мелко натертый чеснок и имбирь. Жарьте до раскрытия аромата.
Шаг 5
Затем добавьте фасоль. Посолите и поперчите. Обжарьте фасоль со всех сторон примерно 5-7 минут.
Шаг 6
Фасоль с имбирем и чесноком готова, приятного аппетита!
Видео рецепт "Фасоль с имбирем и чесноком"
Оценить рецепт
4.2
5
