Фасоль под соусом
Фасоль является ценным продуктом питания, старайтесь чаще включать её в рацион. Чтобы разнообразить меню, готовьте её с различными соусами. Сегодня я приготовила фасоль с сырным соусом-заправкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сыр 70 грамм
- Сметана 2 ст. ложки
- Майонез 2 ст. ложки
- Фасоль стручковая 300 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Паприка По вкусу
Калорийность
163 ккал
Калорийность
13 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты.
Шаг 2
Порежьте фасоль на 2-3 части.
Шаг 3
Воду с солью доведите до кипения. Отварите фасоль до готовности (6-8 минут).
Шаг 4
Натрите сыр на мелкой терке. Сыр подойдет любой (на ваш вкус).
Шаг 5
Смешайте сыр со специями, солью, сметаной и майонезом.
Шаг 6
Соус-заправка готов.
Шаг 7
Готовую фасоль откиньте на дуршлаг, дайте полностью стечь воде.
Шаг 8
Разложите порционно фасоль, сверху — соус и зелень. Подавайте к столу горячей. Приятного!
Оценить рецепт
5.0
3
Елена Трофимова
21.04.2016 12:12
Этот соус подойдет ко многим овощным блюдам
Вика Василенко АВТОР
21.04.2016 12:32
Конечно! Спасибо аз комментарий!
Похожие рецепты
Фасоль в сливочном соусе
Фасоль
Сливки
Бекон копченый
Соль
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Готовим сегодня очень вкусное блюдо из фасоли, которое точно понравится многим — фасоль в сливочном соусе. Подавать к столу такую фасоль можно самостоятельно или с овощами и свежей зеленью.
Фасоль по-гречески
Томаты в собственном соку без кожицы
Белая крупная фасоль
Масло оливковое для жарки
Чеснок
Сахар коричневый
Корица молотая
Тимьян
Лук красный
Сельдерей черешковый стебель
Соль
Перец молотый
Петрушка
Крупная белая фасоль, запеченная в томатном соусе с чесноком и тимьяном - это очень вкусное блюдо греческой кухни, которое легко повторить у себя на кухне.
Фасоль в воке
Фасоль стручковая
Масло растительное
Соус соевый светлый
Имбирь свежий нарезанный
Сахар
Кунжут
Фасоль в воке - это простой и при этом невероятно вкусный китайский гарнир. Приготовив его с соевым соусом, острым имбирем и сахаром, мы получим яркое блюдо, которое можно подать с мясом или рыбой.
Фасоль с томатной пастой
Фасоль
Томатный сок
Масло растительное
Чеснок
Мука
Морковь
Не поленитесь, и узнайте, как приготовить фасоль с томатной пастой, чтобы больше не покупать ее в магазине. Вкусное, домашнее, незатратное блюдо, которое порадует даже гурманов.
Фасоль по-тоскански с чесноком и шалфеем
Помидоры
Фасоль белая
Масло оливковое
Чеснок
Сушеные итальянские травы
Соль
Черный молотый перец
Шалфей
Даже обычную фасоль можно приготовить изысканно! Предлагаю попробовать блюдо из тосканской кухни — белую фасоль с чесноком и шалфеем. Именно они делают ее такой вкусной и ароматной!
Стручковая фасоль в томате
Стручковая фасоль
Помидоры
Лук
Соль
Уксус 70%
Перец черный молотый
Перец душистый молотый
Лавровый лист
Приготовить блюдо из стручковой фасоли - просто и быстро! Мне нравится универсальность фасоли и то, что она легко сочетается с другими продуктами. Поделюсь своим рецептом стручковой фасоли в томате.
Куру фасулье
Фасоль белая сухая
Томатная паста
Подсолнечное масло
Петрушка
Паприка молотая
Лимон
Соль
Лук репчатый
Куру фасулье — блюдо турецкой кухни. Это густой соус из фасоли с томатом, который едят, макая в него хлеб. А также подают к турецкому плову. Куру фасулье можно есть и как обычный фасолевый суп.
Гарнир из красной фасоли
Консервированные помидоры
Фасоль красная
Свежая зелень
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Соль и перец
В этом рецепт я расскажу вам, как приготовить гарнир из красной фасоли. Безусловно, этот рецепт может быть и самостоятельным блюдом, например на ужин, т. к. фасоль, как любые бобы, очень питательная.
Мексиканская паста из фасоли
Вода
Соль
Коричневый сахар
Красный перец хлопьями
Паприка
Луковица
Рецепт приготовления мексиканской пасты из фасоли с луком, красным перцем и коричневым сахаром.
Фасолевый соус
Фасоль
Растительное масло
Лимонный сок
Чеснок
Горчица
Сахар
Соль
Очень вкусный, нежный и готовится просто, а главное быстро. Фасолевый соус можно использовать как подливу или просто намазать на хлеб. Рецепт его приготовления совсем несложный, а продукты доступные.
Суп из фасоли в томатном соусе
Фасоль консервированная
Растительное масло
Соль
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Черный молотый перец
Суп приготовленный с фасолью в томатном соусе сделает ваш обед сытным, вкусным и аппетитным. Быстрый в приготовлении, он сэкономит ваше время, а томатный соус придаст супу изысканный вкус.