Фаршированные кальмары в мультиварке

Любителям морепродуктов рекомендую обязательно попробовать невероятно вкусные, нежные и аппетитные фаршированные кальмары в мультиварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 3 Штуки
Луковица 1 Штука
Морковь 2 Штуки
Майонез 2 Ст. ложки
Сыр 150 Грамм
Сметана 150 Грамм
Растительное масло 2-3 Ст. ложек
Соль 1 Щепотка
Перец 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

197 ккал

Калорийность

13 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Для начала необходимо очистить и нарезать мелкими кубиками луковицу. На дно чаши мультиварки налить немного растительного масла и отправить туда лук. Включить режим Жарка или Выпечка на 15 минут.

Шаг 2

2. Пока обжаривается лук, вымыть и очистить морковь. Натереть на средней терке и отправить в чашу мультиварки.

Шаг 3

3. До завершения программы периодически помешивать овощи. При желании можно добавить немного томатного соуса.

Шаг 4

4. Этого времени вполне хватит, чтобы очистить кальмары. Необходимо тщательно удалить пленку и хорошо промыть тушки.

Шаг 5

5. Когда овощи протушились, часть из них достать из чаши. Знаете, как сделать фаршированные кальмары в мультиварке сочными? В овощную начинку нужно добавить немного майонеза или сметаны.