Энергетические конфеты
Если вам не хватает заряда бодрости, тогда этот рецепт энергетических конфет — то, что вам нужно! Полезные, здоровые сладости, разве это не то, о чем мечтает каждый человек? Читайте рецепт и готовьте.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Изюм 40 грамм
- Курага 40 грамм
- Финики 70 грамм
- Клюква 60 грамм
- Мед 1 ст. ложка
- Фисташки 80 грамм неочищенные
- Оливковое масло 1/3 ст. ложки
- Кокосовая стружка 4 ст. ложки для обваливания
- Апельсиновый сок 2 ст. ложки
Калорийность
364 ккал
Калорийность
22 г
Белки
7 г
Жиры
32 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Вот такой набор продуктов нам потребуется + оливковое масло.
Шаг 2
2. Очищаем фисташки.
Шаг 3
2. Сложите в чашу блендера все ингредиенты, кроме кокосовой стружки.
Шаг 4
3. Измельчите, но так, чтобы там оставались крупные кусочки сухофруктов и орехов. Скатайте мокрыми руками шарики, обваляйте их в кокосовой стружке.
Шаг 5
4. Конфеты можно употреблять сразу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Энергетические батончики
Банан
Орехи
Цукаты
Мёд жидкий
Хлопья овсяные
Семена тыквенные
Клюква вяленая
Изюм
Семена подсолнечника
Масло сливочное
Семена льна
Для людей, которым нравится быть активными, тренироваться, справляться за день со многими делами необходимо быстро восстанавливать свою энергию. Для этого хорошо подойдут энергетические батончики.
Конфеты "Перезарядка"
Финики
Изюм светлый
Изюм темный
Клюква
Курага
Кешью
Миндаль
Фундук
Какао-порошок
Кунжут
Эти конфеты не только вкусные, но и полезные. Их можно давать детям в школу (для перекуса и здорового питания) и молодым мамам для новой перезарядки бодрости, которая им так необходима в течение дня.
Фитнес конфеты
Овсяные хлопья
Курага
Фундук
Изюм
Масло оливковое
Соль
Готовим сегодня фитнес конфеты — полезные, вкусные, в меру сладкие, правильные и красивые. Конфеты подойдут в качестве перекуса, либо как дополнение к чаю, они довольно сытные и питательные.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
Овсяные хлопья
Тёртый кокос
Миндаль
Арахисовая паста
Вяленая клюква
Шоколадные капли
Мед
Соль
Сторонники здорового питания и натуральных сладостей оценят эти батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов с орехами и кокосом. Вегетарианские, натуральные и без выпечки.
Кулфи
Молоко
Сгущенное молоко
Сахар
Фисташки
Порошок мускатного ореха
Кулфи — замороженный десерт. Подаётся охлаждённым. Делается из сгущённого молока и орехов. Попробуйте, уверена, вам очень понравится!
Леденцы без сахара
Мед
Вода
Листья мяты
Листья ромашки
Корица
Имбирь
Леденец имеет давнее происхождение. Ему более полумиллиона лет. Как известно, его основа – это сахар. Но как быть тем , кто следит за фигурой? Проблему поможет решить мёд!
Конфеты "Метеорит"
Сахарная пудра
Грецкий орех
Арахис
Какао-порошок
Масло сливочное
Песочное печенье
Молоко
Мед
Домашние конфеты намного вкуснее покупных. Предлагаю рецепт шоколадных конфет с орехом "Метеорит". Вкус замечательный, умеренно сладкий. Шоколадная глазурь на основе темного какао-порошка и масла.
Конфеты без сахара для детей
Финики
Вафельная крошка
Курага
Ядра грецких орехов
Дробленый фундук
Кунжут
Ядра кедровых орехов
Инжир сушеный
Могут ли конфеты для детей быть полезными? Могут, если приготовить их без сахара, используя натуральные фрукты и орехи. Список ингредиентов примерный, можно менять по своему усмотрению, важен принцип.
