Дорадо жареная на сковороде

Дорадо жареная на сковороде - это вкусно, просто и очень быстро! Дорадо - невероятная рыба, она придется по вкусу каждому, поверьте. Рыба подойдет на обед или ужин, с овощами - отличный вариант!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Дорадо 1 Штука
Специи 1 Ст. ложка
для рыбы
Мука пшеничная 4 Ст. ложки
Масло растительное 4 Ст. ложки
Сок лимона По вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

601 ккал

Калорийность

7 г

Белки

46 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Дорадо очистите от чешуи и удалите внутренности, хорошо промойте рыбу под струей воды.

Шаг 3

Выдавите на рыбу сок лимона.

Шаг 4

Смажьте рыбу специями со всех сторон и внутри.

Шаг 5

Сделайте надрезы в рыбе с обеих сторон.

Шаг 6

Запанируйте рыбу в муке.

Шаг 7

Жарьте дорадо с обеих сторон по 10 минут.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Дорадо жареная на сковороде"

Оценить рецепт

4.4 64

Комментарии к рецепту

Таня

23.10.2021 13:20

Не разу такую рыбку не готовила и не знала как к ней подступится. Спасибо вам за рецепт на ужин, очень вкусно получилось, лучше даже чем в ресторане :biggrin: