1 ч.

Домашнее чили с курицей

В отличии от классического рецепта чили с говядиной этот вариант чили с курицей менее жирный. А за счет добавления консервированной фасоли, блюдо легко и быстро готовить. Получается вкусно и сытно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль консервированная 400 грамм
Лук 1 штука
Перец болгарский 1 штука
Чеснок 2-4 зубчиков
Куриное филе 400 грамм
Соус томатный 300-400 мл томатное пюре
Зелень 1 пучок
Масло оливковое 2 ст. ложки
Зира 1 ч. ложка
Перец красный жгучий 1/2 ч. ложки хлопья

Калорийность

104 ккал

Калорийность

3 г

Белки

9 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Куриное мясо промойте, обсушите. Овощи вымойте, очистите, у перца удалите семена. Консервированную фасоль откиньте на сито, дайте стечь жидкости.

Шаг 2

На разогретом оливковом масле пассеруйте измельченные лук и чеснок, зиру, хлопья острого перца. Готовьте до прозрачности лука.

Шаг 3

Куриное филе нарежьте на мелкие кусочки, добавьте в сковороду, обжаривайте на сильном огне до побеления мяса.

Шаг 4

Добавьте мелко нарезанный болгарский перец, перемешайте, готовьте в течение 3-5 минут.

Шаг 5

Добавьте фасоль, перемешайте.

Шаг 6

Влейте томатный соус (или томатное пюре), доведите до кипения, тушите на медленном огне до желаемой густоты блюда, примерно 15-20 минут.

Шаг 7

Домашнее чили с курицей готово! Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 4

Slav'anka

19.01.2020 09:40

Спасибо за рецептик!! Получилось очень вкусненько и сытненько :rolleyes:

Оксана Ч.

12.12.2018 01:53

С фасолью очень аппетитно получилось!

Дарья Вакулова АВТОР

12.12.2018 19:22

Спасибо!

Похожие рецепты

Куриное чили

Куриная грудка Куриный бульон Зеленый лук Лук Сладкий перец Оливковое масло Красный чили Семена кориандра Семена тмина Семена сельдерея Мед Сок лайма Зеленый чили Чеснок Соль, перец

Рецепт приготовления куриного чили.

10 ч.

–

3.6

–

Курица-чили

Курица Кокосовое масло Кориандр Чеснок Имбирь Уксус Семена горчицы Гвоздика Соль, перец Корица Анис Чили Лук Кардамон Помидор Болгарский перец Листья карри

Курица-чили - это вкусное ароматное блюдо из курицы. Оно просто и быстро готовится, а в качестве гарнира прекрасно подойдет отварной рис или макароны. Количество перца чили вы можете корректировать.

25 мин

4.3

105

Чили с куриной начинкой

Куриные грудки Томатилло Козий сыр Кинза Сок лайма Оливковое масло Соль Чили поблано Чеснок Свежемолотый перец

Рецепт приготовления чили поблано, фаршированного смесью курицы, кукурузы и сыра.

1 ч. 10 мин

–

4.5

–

Курица в сладком соусе "Чили"

Кетчуп "Чили" Масло растительное Чеснок Сахар Куриные крылышки Соль Перец черный молотый

Попробуйте приготовить курицу в сладковатом соусе со жгучим вкусом и вы больше никогда не будете готовить ее по-другому. Для это можно использовать любую часть куриной тушки: крылья, голени, бедрышки.

20 мин

–

3.7

–

Cоус чили сладкий для курицы

Вода Коричневый сахар Винный уксус Кукурузная мука Чеснок Соль Перец чили

Хотите приготовить натуральный вкусный соус, который заменит любые покупные? Тогда на заметку вам предлагаю рецепт приготовления соуса чили сладкого для курицы, который идеально дополнит ваши блюда.

30 мин

–

4.8

126

Сливочный чили

Грудка куриная Фасоль белая Бульон куриный Сметана Сливки Перец чили Масло оливковое Чеснок Розмарин Кумин Соль Лук Фенхель

Кусочки нежного куриного мяса и тающая во рту фасоль утопают в сливочном остром соусе, а неповторимый аромат специй удачно подчеркивают вкус этого блюда. Рекомендую вам попробовать сливочный чили.

35 мин

5.0

–

Курица с чили и фасолью

Куриное филе Куриный бульон Фасоль красная в собственном соку Кукуруза Молоко Мука Сливочное масло Томатная паста Чили порошок Тмин Соль Чеснок Лук Острый перец Перец болгарский зеленый

Великолепное блюдо мексиканской кухни. Если вы любите поострее - обязательно приготовьте курицу с перцем чили и фасолью.

2 ч.

–

4.3

–