Домашнее чили с курицей
В отличии от классического рецепта чили с говядиной этот вариант чили с курицей менее жирный. А за счет добавления консервированной фасоли, блюдо легко и быстро готовить. Получается вкусно и сытно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль консервированная 400 Грамм
- Лук 1 Штука
- Перец болгарский 1 Штука
- Чеснок 2-4 Зубчиков
- Куриное филе 400 Грамм
-
Соус томатный
300-400 Миллилитров
томатное пюре - Зелень 1 Пучок
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Зира 1 Чайная ложка
-
Перец красный жгучий
1/2 Чайных ложки
хлопья
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте необходимые продукты. Куриное мясо промойте, обсушите. Овощи вымойте, очистите, у перца удалите семена. Консервированную фасоль откиньте на сито, дайте стечь жидкости.](https://img.povar.ru/mobile/1c/b5/36/4e/domashnee_chili_s_kuricei-544361.jpg)
Подготовьте необходимые продукты. Куриное мясо промойте, обсушите. Овощи вымойте, очистите, у перца удалите семена. Консервированную фасоль откиньте на сито, дайте стечь жидкости.
Шаг 2
![На разогретом оливковом масле пассеруйте измельченные лук и чеснок, зиру, хлопья острого перца. Готовьте до прозрачности лука.](https://img.povar.ru/mobile/c6/16/74/15/domashnee_chili_s_kuricei-544362.jpg)
На разогретом оливковом масле пассеруйте измельченные лук и чеснок, зиру, хлопья острого перца. Готовьте до прозрачности лука.
Шаг 3
![Куриное филе нарежьте на мелкие кусочки, добавьте в сковороду, обжаривайте на сильном огне до побеления мяса.](https://img.povar.ru/mobile/c4/8c/6e/33/domashnee_chili_s_kuricei-544363.jpg)
Куриное филе нарежьте на мелкие кусочки, добавьте в сковороду, обжаривайте на сильном огне до побеления мяса.
Шаг 4
![Добавьте мелко нарезанный болгарский перец, перемешайте, готовьте в течение 3-5 минут.](https://img.povar.ru/mobile/f6/c9/dc/11/domashnee_chili_s_kuricei-544367.jpg)
Добавьте мелко нарезанный болгарский перец, перемешайте, готовьте в течение 3-5 минут.
Шаг 5
![Добавьте фасоль, перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/1d/56/b6/9f/domashnee_chili_s_kuricei-544368.jpg)
Добавьте фасоль, перемешайте.
Шаг 6
![Влейте томатный соус (или томатное пюре), доведите до кипения, тушите на медленном огне до желаемой густоты блюда, примерно 15-20 минут.](https://img.povar.ru/mobile/35/e0/fa/71/domashnee_chili_s_kuricei-544369.jpg)
Влейте томатный соус (или томатное пюре), доведите до кипения, тушите на медленном огне до желаемой густоты блюда, примерно 15-20 минут.
Шаг 7
![Домашнее чили с курицей готово! Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/6f/9c/b8/60/domashnee_chili_s_kuricei-544371.jpg)
Домашнее чили с курицей готово! Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
Похожие рецепты
![Кунг Пао курица](https://img.povar.ru/mobile/7a/cc/92/c3/kung_pao_kurica-470796.jpg)
![Гречневая лапша с курицей терияки](https://img.povar.ru/mobile/5e/e9/97/90/grechnevaya_lapsha_s_kuricei_teriyaki-315798.jpg)
![Крылышки в томатном соусе](https://img.povar.ru/mobile/f4/73/74/b9/krilishki_v_tomatnom_souse-282426.jpg)
![Курица с квашеной капустой](https://img.povar.ru/mobile/af/fa/63/44/kurica_s_kvashenoi_kapustoi-286105.jpg)