Найти идеальный рецепт


Джем из черники и семян чиа
15 мин
30

Джем из черники и семян чиа

Плотный и глянцевый (благодаря семенам чиа), этот джем сам просится, чтобы его попробовали. Он может храниться в холодильнике в течение недели, не теряя своих свойств.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Черника 350 грамм
  • Мед 2 ч. ложки
  • Лимон 1 штука
  • Ванильный экстракт 1 ст. ложка
  • Семена чиа 100 грамм

Калорийность

148 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. В чашу блендера поместите замороженную чернику и семена чиа.

Шаг 2

2. Измельчите ягоды до однородной консистенции.

Шаг 3

3. Добавьте к джему мед, цедру и сок одного лимона, а также ванильный экстракт. Перемешайте.

Шаг 4

4. Поместите джем в банку, храните его в холодильнике.

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Кекс с сухофруками
Мука Сахар коричневый Масло сливочное Йогурт Лепестки миндаля Цедра апельсина Курага Клюква Семена чиа Куантро Апельсиновый сок Изюм Разрыхлитель для теста Ванильный сахар Яйцо
Кексы — вкусная выпечка, знакомая нам из детства. Предлагаю рецепт все того же любимого кекса, но с новыми составляющими. Выпечка получается очень нежной, а изменив начинку, поучаем новый вкус.
35 мин
5.0

×