Найти идеальный рецепт

Диетическое лечо
1 ч.
2

Диетическое лечо

Сегодня я вам предлагаю приготовить простой и быстрый вариант заготовки на зиму — диетическое лечо. Подходит лечо к любым кашам, блюдам из мяса, птицы, рыбы и т.д. Ароматный перец понравится всем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Перец сладкий 5-6 штук
  • Томатный сок 500 мл
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Соль 1 ч. ложка
  • Масло растительное 1 ст. ложка
  • Уксус 9% 1 ст. ложка
  • Лавровый лист 1 штука
  • Чеснок 1 зубчик

Калорийность

36 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Перцы вымойте и просушите, очистите от семян. Каждый перец разрежьте пополам, после нарежьте крупными полосками.

Шаг 3

Сложите перцы в толстостенную кастрюлю.

Шаг 4

Теперь влейте в кастрюлю томатный сок.

Шаг 5

Добавьте следом к перцам соль, сахар, лавровый лист и щепотку молотого перца.

Шаг 6

Влейте в кастрюлю с перцами растительное масло.

Шаг 7

Варите лечо на небольшом огне 30 минут, после добавьте измельченный чеснок. Варите еще 15 минут, затем влейте уксус, и выключите огонь.

Шаг 8

Переложите лечо в подготовленную стерильную банку.

Шаг 9

Сразу закатайте лечо стерильной крышкой, поставьте дном вверх и укройте одеялом, оставьте на сутки в покое. Храните заготовку в погребе.

Шаг 10

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 6
1lona
26.03.2025 16:46
Рецепт супер!!! Спасибо!

Похожие рецепты

Лечо
Помидоры Сладкий перец Морковь Подсолнечное масло Сахар Уксус Соль
Рецепт лечо из перца. Вкуснейшая заготовка на зиму.
25 мин
4.2
×