Диетический соус к птице
Любите блюда из птицы, но не знаете рецепт хорошего соуса? Мы поможем вам! Сегодня я расскажу, как приготовить диетический соус к птице. Рецепт очень легкий, поэтому реализовать его сможет каждая!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоки 8 штук
- Паприка сушеная 1 ч. ложка
- Орегано, майоран по 1 ч. ложка
- Сахар, соль по 1 ч. ложек
- Веточки мяты 1 штука
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Начинаем приготовление с подготовки основного ингредиента. Яблоки промываем, очищаем от кожуры, нарезаем на четвертинки.
Шаг 2
Помещаем яблоки в сотейник, заливаем водой, доводим до кипения. Как только вода закипит, добавляем все специи и варим 15 минут на маленьком огне.
Шаг 3
Яблоки без сока перекладываем в чашу блендера и пюрируем до однородности. Яблочный соус к птице диетический готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Диетический соус для курицы
Йогурт натуральный
Сметана
Сок лимона
Чеснок
Свежая зелень
Перец
Вашему вниманию предлагаю простой рецепт диетического соуса для курицы. Он легкий, ароматный и пикантный, что сделает основное блюдо невероятно аппетитным и полезным.
ПП соус для "Цезаря"
Йогурт классический
Горчица
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Самый простой вариант приготовления вкусного соуса для легендарного салата "Цезарь"! Вам понадобится минимум ингредиентов, но зато вы получите максимум вкуса! Используйте густой классический йогурт.
Сливочный диетический соус
Сливки
Соевый соус
Петрушка
Зеленый лук
Зеленый чеснок
Соль
Перец черный молотый
Вкусный диетический соус можно сделать и без добавления муки или без термической обработки, без томления его в сковороде. Для этого вам потребуется свежая зелень по вкусу, сливки и соевый соус.
Куриная подлива с кешью
Соевый соус
Растительное масло
Лук зеленый
Уксус
Сахар
Чеснок
Имбирь
Кунжутное масло
Куриные бедрышки
Перец болгарский
Не важно, худеете вы или работаете над рельефом тела, – куриная грудка идеальная для употребления, так как диетический белок не дает лишних калорий. А кешью являются источником полноценного протеина.
Куриный соус в мультиварке
Вода
Сливки
Масло растительное
Мука пшеничная
Соль
Приправа для курицы
Лук репчатый
Морковь
Куриное филе
Приготовленный в мультиварке куриный соус имеет мягкий сливочный вкус, хорошо сочетается с любым гарниром, прекрасно подходит для диетического питания. Рекомендую в качестве блюда на каждый день.
Соус к курице
Сливки
Пармезан
Масло сливочное
Соль и молотый перец
Хороший соус – обязательное дополнение к мясному, рыбному или овощному блюду. Актуален он для курицы, которая сама по себе не обладает ярким вкусом. Предлагаю рецепт, как приготовить соус к курице.
ПП гуляш из курицы
Куриное филе
Вода
Йогурт натуральный
Томатная паста
Мука рисовая
Морковь
Лук репчатый
Соль
ПП гуляш из курицы прекрасно подойдет людям, которые очень любят это блюдо, но стараются следить за своей фигурой. Он получается вкусным, нежным и отличается от обычного тем, что в нем меньше калорий.
Острый соус для курицы
Масло растительное
Паприка
Чеснок
Соль
Красный болгарский перец
Перец чили
Лимон
Блюдо очень острое, что называется на любителя «острых ощущений». Если вы к ним относитесь – скорее приступайте к приготовлению. Результат вас приятно удивит.
Легкая куриная подливка
Курица
Сливки
Молоко
Масло
Сметана
Имбирь
Чеснок
Имбирь молотый
Кориандр молотый
Тмин
Куркума
Чили зеленый
Помидор
Соль, перец
Легкая куриная подливка используется как дип-соус к кашам, спагетти, картофелю и другим гарнирам. Выбор гарнира зависит от личного вкуса и может варьироваться. Пробуйте!
Греческий соус "Цацики"
Йогурт натуральный
Укроп и петрушка
Сметана
Оливковое масло
Чеснок
Лимонный сок
Сахарный песок
Огурцы
Соль
Мята
Черный молотый перец
Греческая кухня многообразная и очень интересная. Расскажу, как приготовить греческий соус "Цацики", хотя многие считают, что это пастообразная закуска на основе йогурта, огурцов и разной зелени.
Подлива для курицы
Куриное мясо
Мука
Морковь
Луковица
Соль и черный молотый перец
Сухая зелень
Подсолнечное масло
Самый универсальный вариант для ужина или обеда всей семьи – это подлива. Расскажу, как приготовить подливу для курицы. Для нее подойдет любая часть тушки (например, филе, окорока или бедра).