Диетические оладьи из куриной печени
Диетические оладьи из куриной печени — это очень вкусное блюдо, которое отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку мой рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная печень 500 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Кукурузный крахмал 2 ст. ложки
- Соль 1 ч. ложка
- Сметана 2 ст. ложки для подачи
Калорийность
166 ккал
Калорийность
17 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Куриную печень измельчите в блендере.
Шаг 3
К измельченной куриной печени добавьте яйцо, соль и хорошо перемешайте.
Шаг 4
Всыпьте кукурузный крахмал и еще раз хорошо перемешайте.
Шаг 5
В хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте оладьи с двух сторон до готовности.
Шаг 6
Диетические оладьи из куриной печени готовы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Диетические печеночные оладьи
Говяжий фарш
Морковь
Говяжья печень
Лук
Сладкий перец
Чеснок
Томатная паста
Орегано сушеный
Базилик сушеный
Соль
Черный перец молотый
Польза печенки доказана наукой, в ней много полезных витаминов, минералов и железа и почти нет жира. Приготовить диетические печеночные оладьи проще простого, но получается сочно и очень вкусно!
Оладушки из печени
Печень
Манная крупа
Луковица
Яйцо
Соль и перец
Растительное масло
Блюда из субпродуктов не только вкусные, но и полезные. Именно поэтому рекомендую вводить их периодически в ежедневное меню. Например, печень готовить совсем несложно, а результат — фантастический.
Оладьи из куриной печени
Печень куриная
Мука
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Растительное масло
Вкусные и нежные оладушки из куриной печени. Готовятся очень просто, а набор ингредиентов минимальный. Прекрасная альтернатива мясным котлетам или тефтелькам.
Печеночные оладьи (классический рецепт)
Говяжья печень
Яйца
Растительное масло
Луковица
Соль, перец
Печень богата полезными витаминами и минералами, поэтому частенько готовлю разнообразные блюда с ее использованием. Сегодня расскажу о рецепте очень вкусных оладий!
Печеночные оладушки
Печень
Мука
Яйцо
Соль
Перец
Растительное масло
Специи
Если просто жареную или тушеную печень уже надоело готовить, то я хочу предложить вам классную альтернативу - простой рецепт печеночных оладушек. Очень нежные, сочные и вкусные.
Оладьи печеночные нежные
Печень
Молоко
Масло растительное
Мука
Крахмал
Майонез
Соль
Морковь
Лук репчатый
Яйцо
Перец черный молотый
Вкусное и полезное блюдо. Рецепт приготовления совсем несложный, а в результате вы получите действительно сочные и нежные оладьи. Любители блюд из печени оценят их вкус и скорость приготовления.
Печеночные оладьи с чесноком
Печень говяжья
Отруби овсяные
Чеснок
Лук
Паприка
Соль
Перец черный молотый
Яйцо
Растительное масло
Попробуйте приготовить вкусное и полезное блюдо — печеночные оладьи с чесноком! В этом рецепте вместо муки используются овсяные отруби, что делает печеночные оладьи с чесноком более низкокалорийными!
Печеночные оладьи с капустой
Печень куриная
Капуста белокочанная
Молоко
Лук репчатый
Масло растительное
Хлеб белый
Яйца куриные
Соль
Черный перец
Сытные и вкусные печеночные оладьи с капустой отлично дополнят ваш семейный обед. Легкий рецепт пригодится каждой хозяйке!
Печеночные оладьи с картофелем
Печень куриная
Мука пшеничная
Масло растительное
Картофель
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Сытные и вкусные оладьи из куриной печени с добавлением картофеля можно подать как самостоятельное блюдо, ведь в них присутствует и гарнир, и мясная составляющая. Берите на заметку рецепт!
Печеночные оладьи в духовке
Печень
Мука пшеничная
Сода
Лимонный сок
Соль
Яйцо
Лук репчатый
Морковь
Эти оладьи отлично подойдут не только детям, которым жареное на масле еще противопоказано, но и, конечно же, тем, кто избегает жареной пищи. Рецепт очень простой, оладьи получаются нежными и вкусными.
