Диетические морковные котлеты
20 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Ирина Титарева

Диетические морковные котлеты

Когда лето уже не за горами и нужно усиленно следить за своим рационом и фигурой, попробуйте рецепт, как приготовить диетические морковные котлеты. Не смотря на отсутствие мяса, они очень вкусные!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 600 Грамм
  • Манная крупа 4 Ст. ложки
  • Яйцо 2 Штуки
  • Растительное масло 100 Миллилитров
  • Соль, перец По вкусу
  • Тмин По вкусу

Шаг 1

Очистите и натрите на крупную терку морковь.

Шаг 2

Слегка взбейте яйца венчиком и отправьте их к моркови. Перемешайте.

Шаг 3

Добавьте манную крупу, соль, специи и перец к овощной массе.

Шаг 4

Сформируйте котлеты из морковки, перебрасывая их из руки в руку, чтобы они плотно сбились.

Шаг 5

В разогретом растительном масле обжарьте котлеты до золотистого цвета. Затем накройте сковороду крышкой и на минимальном огне тушите котлеты еще 10 минут.

Шаг 6

Подавайте котлеты в горячем виде, приятного аппетита :)

Похожий видео рецепт "Диетические морковные котлеты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Елена Меньшикова
14.06.2020 19:31
При тепловой обработке вся польза мёда пропадает.

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×