Морковные котлеты в духовке
Морковные котлеты в духовке - полезное и вкусное блюдо. Приготовить их очень просто, сможет даже самый неопытный кулинар на свете. Если делаете разгрузочный день, этот рецепт - для вас!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Морковь
4 Штуки
среднего размера - Молоко 100 Миллилитров
- Манная крупа 2-3 Ст. ложек
- Сливочное масло 1 Чайная ложка
- Панировочные сухари 3-4 Ст. ложек
- Соль 2 Щепотки
Количество порций
Калорийность
100 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
Чистим морковь, моем и натираем на терке среднего размера.
Шаг 2
В кастрюльке нагреваем молоко со сливочным маслом и выкладываем в него морковь. Солим и варим минут 10.
Шаг 3
После этого добавляем манную крупу, хорошо перемешиваем и варим еще минут 5. Масса должна загустеть.
Шаг 4
Теперь получившейся массе даем остыть и формируем котлеты. Обмакиваем их в панировочных сухарях.
Шаг 5
Выкладываем котлеты в форму для запекания и отправляем в духовку. Готовятся они минут 25-30 при температуре 180 градусов.
Оценить рецепт
3.8,
всего
53
Комментарии к рецепту
Владимир
26.10.2013 22:36
Спасибо большое! Пальчики облизали!;)
