Диетическая шаурма
Для правильного питания приготовьте вкусную и полезную диетическую шаурму. Легкий и быстрый перекус понравится каждому.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное мясо 200 Грамм
- Листья салата 4-5 Штук
- Греческий йогурт 50-60 Грамм
-
Яйцо
1 Штука
крупное -
Лаваш
1 Штука
тонкий - Сладкий перец 100 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.
Шаг 2
Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.
Шаг 3
Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.
Шаг 4
На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.
Шаг 5
Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.
Шаг 6
Сверните шаурму трубочкой.
Шаг 7
Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетическая шаурма"
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Сосиски в лаваше с сыром на сковороде
30 мин
Салат "Мандаринки" с курицей и сыром
20 мин
Мексиканский бурито
25 мин
Рулет из лаваша с грудкой
20 мин
Рулет из армянского лаваша
20 мин
Блинчики из лаваша с начинкой
30 мин
Куриные крылышки в микроволновке
30 мин
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами