Диетическая шаурма
25 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Isaenko777

Диетическая шаурма

Для правильного питания приготовьте вкусную и полезную диетическую шаурму. Легкий и быстрый перекус понравится каждому.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лаваш 1 Штука
    тонкий
  • Куриное мясо 200 Грамм
  • Сладкий перец 100 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
    крупное
  • Греческий йогурт 50-60 Грамм
  • Листья салата 4-5 Штук

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.

Шаг 2

Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.

Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.

Шаг 3

Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.

Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.

Шаг 4

На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.

На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.

Шаг 5

Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.

Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.

Шаг 6

Сверните шаурму трубочкой.

Сверните шаурму трубочкой.

Шаг 7

Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!

Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетическая шаурма"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×