Шаурма без мяса
Делюсь рецептом веганской шаурмы без мяса. Она получается сытной и вкусной, а готовится очень просто. Это отличный вариант для перекуса или ужина. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лаваш 75 грамм
- Помидор 1 штука
- Огурец 1/2 штуки
- Капуста молодая 100 грамм
- Постный майонез 1-2 ст. ложек
- Соль По вкусу
- Сейтан 150 грамм
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Сейтан нарежьте пластинами, помидоры дольками, капусту тонко нашинкуйте, а огурец порубите соломкой.
Шаг 3
Выложите в центр лаваша сейтан.
Шаг 4
Сверху выложите дольки помидора и огурец. Посолите по вкусу.
Шаг 5
Затем добавьте капусту. Сверху полейте постным майонезом.
Шаг 6
Заверните лаваш в рулет. Обжарьте на сухой сковороде или гриле с двух сторон.
Шаг 7
Шаурма без мяса готова, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Шаурма без мяса"
Оценить рецепт
5.0
19
Похожие рецепты
Постная шаурма
Огурцы
Сейтан
Капуста
Помидор
Майонез постный
Кетчуп
Лаваш
Соль
Перец
Предлагаю приготовить постную шаурму. Это адаптация классического рецепта шаурмы, где майонез заменяется на постный, а вместо мяса мы будем использовать сейтан - продукт на основе пшеничного белка.
Веганская шаурма
Капуста молодая
Лаваш
Соевое мясо
Постный майонез
Чеснок
Порошок карри
Приправа для курицы
Лавровый лист
Черный молотый перец
Соль
Помидор
Огурец
Делюсь рецептом веганской шаурмы. Она максимально приближена к классическому варианту, но готовится без мяса, сыра и других молочных продуктов.
Шаурма с фасолью
Фасоль
Лаваш
Чесночный порошок
Помидор
Салатные листья
Цукини
Постный майонез
Соль
Лук репчатый
Черный перец молотый
Делюсь рецептом шаурмы с фасолью. Это постная версия классической шаурмы. Получается сытная, вкусная и полезная закуска, которая подойдет для быстрого перекуса или ужина.
Диетическая шаурма
Куриное мясо
Сладкий перец
Греческий йогурт
Лаваш
Яйцо
Листья салата
Для правильного питания приготовьте вкусную и полезную диетическую шаурму. Легкий и быстрый перекус понравится каждому.
ПП шаурма
Отварная курица
Сыр
Сметана
Томатная паста
Горчица
Лаваш
Листья салата
Помидор
Огурец
Лук
Любетили шаурмы могут приготовить еще один, на этот раз полезный вариант шаурмы, потому что в этом рецепте я расскажу, как приготовить ПП шаурму с курицей, листьями салата, овощами и сыром!
Шаурма по-русски
Капуста белокочанная
Курица отварная
Майонез чесночный
Горчица
Лаваш тонкий
Помидор
Соль
Самый быстрый вариант приготовления сочной шаурмы — по-русски! Вам понадобится отварное куриное мясо, овощи, лаваш и соус. По желанию можно добавить вареный или жареный картофель для сытности блюда.
Шаурма (правильное питание)
Курица
Листья салата
Сыр
Сметана
Томатная паста
Горчица
Лук
Огурец
Помидор
Лист лаваша
Шаурма у большинства людей ассоциируется с быстрой, но не очень полезной пищей. Сегодня я расскажу вам, как приготовить шаурму для правильного питания. Очень легкий и быстрый в приготовлении перекус.
Постные кебабы из фасоли
Масло растительное
Кукурузная мука
Панировочные сухари
Перец чили
Сушеный имбирь
Картофель
Соль
В пост готовим кебабы без мяса, но не менее вкусные и сытные! Мясо можно заменить белками - фасолью! Такие кебабы особенно понравятся любителям здоровой и полезной пищи!
Шаурма с овощами
Куриное филе
Сметана
Сыр твердый
Масло растительное
Чеснок
Укроп свежий
Цедра лимона
Паприка сушеная
Соль
Лаваш
Картофель
Перец болгарский
Лук красный
Помидор
Огурец соленый
Когда покупаешь шаурму на улице, то всегда чего-то не хватает, то мяса мало положат, то овощей пожалеют. Поэтому я предлагаю вам делать это блюдо самостоятельно, исходя из своих личных предпочтений.
Азербайджанская шаурма
Сметана
Укроп
Чеснок
Помидор
Салат листовой
Лаваш
Голени куриные
Соль
Перец черный молотый
Огурец соленый
Никто не откажется от вкусной и румяной горячей азербайджанской шаурмы, приготовленной без добавления моркови по-корейски, капусты и прочих ингредиентов, никаким боком не относящихся к этой кухне!
Шаурма с соевым мясом
Капуста белокочанная
Лаваш
Постный майонез
Соевое мясо
Соевый соус
Растительное масло
Вода
Томатная паста
Приправа
Крахмал
Итальянские травы
Картофель
Болгарский перец
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить шаурму с соевым мясом. Данный рецепт будет актуален в пост или для тех, кто не ест продукты животного происхождения. Шаурма получается сытной, сочной и очень вкусной!