30 мин

Шаурма с салатом "Айсберг" и курицей

Самый быстрый рецепт шаурмы — с курицей и салатом. От такого блюда невозможно отказаться! Готовьте ее с любыми дополнительными начинками по своему вкусу. Шаурма в домашних условиях всегда вкуснее!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 150 грамм
Помидор 1 штука
Огурец соленый 1 штука
Картофель фри 4-6 штук
Лаваш 1 штука
Кетчуп 3 ст. ложки
Чесночный соус 2 ст. ложки
Масло растительное 30 мл
Салат листовой 2-3 штук

Калорийность

127 ккал

Калорийность

3 г

Белки

11 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо куриного филе можно использовать мякоть бедра или окорочка.

Шаг 2

Куриное филе промойте в воде и срежьте с него пленки. Нарежьте продольными кусочками и обжарьте их в растительном масле на сковороде по 4-5 минут с каждой стороны.

Шаг 3

Разверните лист лаваша и смажьте его кетчупом и чесночным соусом. Выложите промытые салатные листья.

Шаг 4

Нарежьте четвертинками соленый огурец и выложите его на лаваш вместе с картофелем.

Шаг 5

Промойте и нарежьте ломтиками помидор. Добавьте на лаваш вместе с кусочками обжаренной курицы.

Шаг 6

Сверните длинные края лаваша и скатайте его рулетом. Придерживайте и слегка прижимайте начинку, но так, чтобы сам лаваш не лопнул.

Шаг 7

Разогрейте электрогриль или сковороду-гриль и смажьте панели растительным маслом. Выложите заготовку и обжарьте в течение 3-4 минут.

Шаг 8

Подайте шаурму с курицей и салатом к столу горячей.

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Шаурма (классический рецепт)

Куриное филе Капуста Помидор Огурец Кетчуп Майонез Растительное масло Лаваш Соль, перец черный молотый

Это, наверное, один самых вкусных перекусов. Приготовить шаурму очень просто в домашних условиях. Купите продуктов согласно списку и повторяйте за мной! Все очень просто и довольно быстро.

25 мин

5.0

191

Начинка для шаурмы

Филе мяса или курицы Сметана Редис Майонез Чеснок Помидоры Огурцы Салат Айсберг Кетчуп Масло для жарки Специи Лаваш Капуста пекинская Зелень

Начинка для шаурмы мне кажется очень даже полезной: кусочки куриного или мясного филе, помидор, огурец, капуста - все это можно приветствовать. Соусы, если приготовить самому, тоже не принесут вреда!

30 мин

–

4.3

–

Шаурма с сосиской

Сыр твердый Лаваш Сосиски Капуста Кетчуп Майонез

За что я люблю готовить шаурму сама, так это за то, что дома я могу положить в нее абсолютно все, что моей душе угодно, и даже с сосисками в домашних условиях это блюдо получается невероятно вкусным.

30 мин

–

4.6

308

Салат с айсбергом и копченой курицей

Сыр твердый Кукуруза консервированная Салат "Айсберг" Лимонный сок Майонез Горчица Копченый окорок

В моей семье большой популярностью пользуются слоеные салаты с зеленью, курицей и различными заправками. Такие салаты отличаются от привычных нам тем, что они не перемешиваются.

15 мин

5.0

–

Куриная грудка в соевом маринаде

Грудка куриная Соус соевый Масло растительное Мед Чеснок сушеный Имбирь Перец черный молотый

Предлагаю вам приготовить на обед аппетитные сочные кусочки куриной грудки, замаринованные в медово-соевом маринаде. Тем более, что рецепт довольно прост и не потребует от вас больших усилий.

1 ч. 15 мин

–

4.1

164

Куриные рулетики с оливковой начинкой

Оливковое масло Зелень укропа, петрушки, кинзы Белое вино Масло сливочное Лимонный сок Соль Перец черный молотый Оливки Куриная грудка Помидоры вяленые

Согласитесь, что куриные рулетики — очень популярное блюдо, и особенно часто мы их готовим к празднику. Особый вкус рулетикам придает начинка, не так ли? Перед вами еще один вариант вкусной начинки.

35 мин

–

5.0

–