Найти идеальный рецепт


Цветная капуста в нежном кляре (сочная внутри)
40 мин
5

Цветная капуста в нежном кляре (сочная внутри)

На первый взгляд может показаться, что приготовить цветную капусту в нежном кляре совершенно просто, но здесь вы узнаете несколько тонкостей, которые помогут сделать ее невероятно вкусной!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 400 грамм
  • Соль 2 ч. ложки
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Перец 0,5 ч. ложки
  • Белок 2 штуки
  • Зелень По вкусу
  • Мука 2 ст. ложки

Калорийность

63 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Капусту разделите на соцветья. В кипящую воду добавьте соль и сахар, выложите капусту и проварите в течение 10-15 минут. Выложите капусту на бумажное полотенце и остудите.

Шаг 2

2. Приготовьте кляр: взбейте белок и хорошо взбейте. Посолите белок, добавьте перец, зелень и муку, хорошо перемешайте до однородности.

Шаг 3

3. Сливочное и подсолнечное масло разогрейте на сковороде на среднем огне. Обмакните капусту в кляре и обжарьте до золотистого цвета. Выложите капусту на бумажное полотенце. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Цветная капуста в нежном кляре (сочная внутри)"

Видео рецепт Цветная капуста в нежном кляре (сочная внутри)
Оценить рецепт
3.5 4
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×