Найти идеальный рецепт


Цветная капуста в кляре
30 мин
3

Цветная капуста в кляре

Несмотря на скудный набор ингредиентов, получается потрясающе вкусное, сытное и очень аппетитное блюдо. Цветная капуста в кляре точно понравится всем членам семьи и даже самым маленьким.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 1 штука
  • Мука 80 грамм
  • Яйца 2 штуки
  • Растительное масло 50 мл
  • Соль 1/3 ч. ложки
  • Сыр твердый 20 грамм

Калорийность

103 ккал

Калорийность

2 г

Белки

6 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Все ингредиенты выложите на стол. Кочан цветной капусты хорошенько промойте в проточной воде.

Шаг 2

Разберите кочан цветной капусты на соцветия с помощью острого ножа.

Шаг 3

Выложите все соцветия в удобную кастрюльку залейте водой и варите 10 минут с момента закипания жидкости.

Шаг 4

В миску вбейте яйца и добавьте соль.


Шаг 5

Активно взбейте яйца венчиком до получения однородной смеси.

Шаг 6

Добавьте к этой смеси муку.

Шаг 7

Вмешайте муку венчиком до получения однородного, достаточно густого кляра.

Шаг 8

Отваренные соцветия цветной капусты с помощью шумовки выложите на тарелку и позвольте им немного остыть.

Шаг 9

Теперь каждое соцветие поместите в кляр и окуните так, чтобы соцветие полностью было покрыто кляром со всех сторон.

Шаг 10

В сковороде разогрейте на среднем огне растительное масло и выложите партию соцветий в кляре. Обжаривайте цветную капусту в кляре со всех сторон до появления аппетитной золотистой корочки.

Шаг 11

Готовую цветную капусту в кляре выложите на тарелку и присыпьте сразу же тертым сыром, подавайте к столу.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 98
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
 darinafka
24.06.2025 14:09
Крутая закуска
Зира
03.10.2013 12:05
Мне, как вегетарианке, блюдо очень понравилось! Необычно, вкусно и сытно:) спасибо!

Похожие рецепты

Гоби манчуриан
Цветная капуста Вода Томатный сок Мука пшеничная Кукурузный крахмал Соевый соус Рисовая мука Чеснок Имбирь Уксус рисовый Перец чили молотый Сахар Зира молотая Кориандр молотый Фенхель Лук репчатый Соль Черный молотый перец Асафетида
Гоби манчуриан — индийское блюдо из цветной капусты в кляре под острым соусом. На вкус оно получается ароматным, пряным и остреньким. Особенно вкусно сочетается с рисом или с лепешками чапати.
40 мин
5.0
85
Цветная капуста фри
Сыр твердый Мука Разрыхлитель для теста Тертый мускатный орех Острый красный перец Перец черный молотый Соль Цветная капуста Яйцо Масло растительное
Для всех любителей цветной капусты я представляю этот потрясающий рецепт цветной капусты фри. Мы легко сможем приготовить ее дома, а по вкусу она будет ничуть не хуже ресторанного варианта.
30 мин
4.3
76

×