Цветная капуста под сыром
Эта цветная капуста под сыром в домашних условиях готовится быстро и просто. Тем более, готовить будем в микроволновке! Прекрасное дополнение к гарниру отнимет у вас максимум 15-20 минут! Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 300 Грамм
- Сыр твердый 100 Грамм
- Сметана 4 Ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
158 ккал
Калорийность
6 г
Белки
14 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
1. Капусту делим на соцветия, выкладываем в пригодную для СВЧ форму. На дно нальем немного воды, закроем крышкой. Готовим 7 минут при 800 Вт.
Шаг 2
2. Блюдо достаем, добавим сметану и специи. Посыпаем примерно половиной тертого сыра, держим еще 5 минут в микроволновке.
Шаг 3
3. Достанем, перемешаем, посыпаем оставшимся сыром, отправим в СВЧ еще на три минуты. Вот и все! Блюдо готово!
Оценить рецепт
4.0
4
