Цукини с курицей в духовке
Необыкновенно вкусное блюдо, которое украсит любой праздничный стол. Можно подавать самостоятельно или с любым гарниром.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цукини 1 штука или кабачок
- Курица 1,5 кг любые части
- Лук 1 штука
- Чеснок 3 зубчика
- Майонез 150 грамм
- Соевый соус 3 ст. ложки
- Горчица 1 ст. ложка
- Сок лимона 3 ст. ложки
- Паприка 1,5 ст. ложки
- Специи для курицы 1 ч. ложка
- Растительное масло 1,5 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
160 ккал
Калорийность
13 г
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Курицу разрежьте на части и переложите в глубокую миску.
Шаг 3
Добавьте майонез, горчицу, лимонный сок, соевый соус, давленый чеснок, соль и специи по вкусу.
Шаг 4
Всё хорошо перемешайте и оставьте мариноваться при комнатной температуре на несколько часов. Можно оставить на ночь. Периодически курицу необходимо перемешивать.
Шаг 5
Кабачок нарежьте кружками, толщиной примерно в 1 см., а затем каждый кружок еще на 4 части.
Шаг 6
Добавьте к кабачку нарезанный произвольно лук. Я нарезала четвертинками. Овощи посолите, поперчите и влейте масло.
Шаг 7
Перемешайте.
Шаг 8
В смазанную маслом форму выложите равномерно овощи.
Шаг 9
Сверху на овощи выложите маринованную курочку.
Шаг 10
Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 1 часа. Курица должна подрумяниться.
Шаг 11
Цукини с курицей в духовке готовы. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Цукини с курицей в духовке"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Кабачки, фаршированные куриной грудкой
Куриная грудка
Сыр твердый
Майонез
Чеснок
Кабачок
Перец сладкий
Лук репчатый
Соль
Кабачки, фаршированные куриной грудкой, это очень вкусный обед, ужин и перекус для всей семьи. Если начинку для кабачков приготовить без масла, то блюдо получится вполне диетическим. Попробуйте!
Кабачки, запеченные с курицей
Куриные ножки
Картофель
Кабачки
Лук репчатый
Сметана
Майонез
Чеснок
Горчица французская в зернах
Соль, перец, паприка
Кабачки, запеченные с курицей, это отличный вариант ужина для всей семьи. Блюдо получается очень вкусным, ароматным, сочным и в то же время не требует каких-то особых навыков в кулинарии.
Куриное филе с кабачками в духовке
Куриное филе
Сыр твердый
Картофель
Помидор
Лук репчатый
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Куриное филе с кабачками в духовке - легкое во всех отношения блюдо, чрезвычайно полезное и вкусное, а также диетическое, потому что все продукты запекаются, а не жарятся.
Курица, запеченная с кабачками
Сыр
Растительное масло
Куриное филе
Кабачки в ананасовом соке
Соль и специи
Майонез или йогурт
Вы уже пробовали кабачки, приготовленные с ананасовым соком? Это чудесная заготовка на зиму, от которой невозможно оторваться. К тому же, ее можно использовать и для горячих блюд. Вот одна идея!
Курица с цукини
Шампиньоны
Куриный бульон
Базилик
Эстрагон
Лук
Куриные бедра
Соль
Перец
Средний цукини
Курица с цукини - безусловно, диетическое блюдо! Рекомендую его всем, кто ищет замену картофелю и считает калории. Я позаимствовала его у стройной подруги, которая ест, чтобы жить, ну и наслаждаться.
Кабачки с грудкой в духовке
Кефир
Майонез
Чеснок
Кабачки
Помидоры
Куриная грудка
Соль
Лук репчатый
Специи
Рецепт приготовления кабачков с грудкой в духовке не сложный. Идеально подойдет, чтобы накормить всю семью. Дети тоже едят с удовольствием, проверено.
Запеканка с курицей и кабачками
Куриное филе
Сыр твердый
Укроп
Соль
Кабачок
Картофель
Лук репчатый
Помидор
В сезон кабачков можно приготовить отличное блюдо из куриного филе с кабачками, помидорами, картофелем и луком. Блюдо летнее, вкусное и сытное. Готовится просто, не требует больших затрат времени.
Курица с кабачками в сметане
Сметана
Куриное филе
Лук репчатый
Кабачки
Яйца
Соль и перец
Укроп
Из курицы, кабачков и сметаны можно приготовить массу вкусных блюд. Я предпочитаю запекать все вместе в духовке: получается очень сытная и запеканка, которую можно подать к обеду или ужину.
Кабачки, фаршированные курицей и овощами
Куриное филе
Сыр
Растительное масло
Кабачки
Морковь
Лук
Зелень
Очень вкусное блюдо - кабачки, фаршированные курицей и овощами в домашних условиях. Они станут отличным решением не только для ужина, но и даже для праздничного стола.
Овощное рагу с курицей в духовке
Курица
Помидор
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Кабачок
Болгарский перец
Картофель
Соль
Специи
Лавровый лист
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо — идеально для семейного ужина или просто как разнообразие повседневного меню. У меня сегодня бёдрышки, но можно взять любые части курицы.
Куриные бедра с кабачками в духовке
Масло растительное
Чеснок
Соль
Кабачок
Перец черный молотый
Бедрышки куриные
Румяные куриные бедра, запеченные с кабачками — прекрасное блюдо не только для обеда, но и для легкого ужина. В нем практически нет углеводов, поэтому оно не отложится на ваших боках или талии.