Курица с кабачками в сметане
Из курицы, кабачков и сметаны можно приготовить массу вкусных блюд. Я предпочитаю запекать все вместе в духовке: получается очень сытная и запеканка, которую можно подать к обеду или ужину.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Кабачки 2 штуки
- Яйца 2 штуки
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль и перец По вкусу
- Укроп По вкусу
Калорийность
48 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Кабачки промываем и нарезаем кубиками, филе также нарезаем кубиками. Лук измельчаем. Смешиваем ингредиенты в глубокой емкости, добавив яйца, сметану, соль и перец.
Шаг 2
Тщательно все перемешиваем.
Шаг 3
Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем туда курицу с овощами. Выпекаем блюдо в духовке 40 минут, температура 180 градусов.
Шаг 4
При подаче на стол посыпаем блюдо свежей зеленью. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Курица с кабачками в сметане"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
66
Похожие рецепты
Курица в мультиварке с кабачками
Кабачки
Куриное филе
Морковь
Лук репчатый
Сметана
Масло подсолнечное
Соль
Молоденькие кабачки тушатся с овощами и куриным филе в сметанном соусе. Блюдо настолько сытное, что даже не нужно готовить дополнительного гарнира. Получается очень вкусно и довольно быстро!
Курица с овощами в сметанном соусе
Сметана
Куриная грудка
Лук
Помидор
Болгарский перец
Масло для жарки
Соль, специи
Сметанный соус придаст курице сочность, мягкость и великолепный вкус. Обязательно приготовьте это блюдо, вам и вашей семье точно понравится.
Курица с овощами с сметане
Курица
Сметана
Лук
Помидор
Морковь
Кабачок
Картофель
Соль
Специи
Мой рецепт курицы - диетический и легкий, приготовленный без участия дополнительных жиром. Только курица, овощи и сметана.
Курица в сметане с овощами
Сметана
Оливковое масло
Куриная грудка
Соль, перец
Упаковка замороженных овощей
Завалялась пачка замороженных овощей? Вот отличный рецепт курицы с овощами в сметане. Очень быстро и просто!
Куриная печень с кабачками в сметане
Куриная печень
Сметана
Подсолнечное масло
Соль
Лук репчатый
Морковь
Кабачок
Куриная печень - отличный диетический продукт, полезный и недорогой. Блюда из неё получаются нежными, сочными и вкусными. Сегодня у нас она с кабачками в сметанном соусе.
Куриная грудка с соусом и гарниром
Картофель
Сметана
Соус "песто"
Пекорино
Оливковое масло
Болгарский перец
Куриная грудка
Соль
Черный молотый перец
Лук-шалот
Хотите приготовить полноценное горячее блюдо с гарниром и не потратить на это больше 45 минут? Это возможно! Надо просто выбрать подходящие продукты и рецепт, тогда всё получится. Читайте и учитесь!
Куриная грудка, запеченная в сметане
Спаржа
Сметана
Чеснок
Горчица
Сок лимона
Мед
Куриная грудка
Помидор
Луковица
Соль
Паприка
Черный перец
Сушеные травы
Специи для курицы
Ждете гостей и не знаете, что приготовить? Перед вами подробный рецепт, как сделать куриную грудку, запеченную в сметане с овощами. Это удивительно вкусное, полезное и красивое блюдо.
Курица запеченная с кабачками и картофелем в духовке
Курица (голень, бедро)
Сыр твердый
Сметана
Соль
Картофель
Морковь
Кабачок
Лук репчатый
Предлагаю рецепт приготовления курицы с кабачками, картофелем и другими овощами в духовке. Блюдо простое, вкусное и полезное. С рецептом справится даже неопытный кулинар.
Кабачки с курицей
Курица
Вода
Сметана
Растительное масло
Морковь
Кабачок
Соль
Репчатый лук
Простой набор ингредиентов, минимум затрат — и сочное, невероятно вкусное и полезное блюдо у вас на столе. Готовятся кабачки с курицей очень просто и выглядят ярко, понравится всем без исключения.
Куриное филе с овощами на сковороде
Куриное филе
Зеленая фасоль
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Чеснок
Кабачок
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Куриное филе с овощами на сковороде — отличное блюдо, которое может стать горячей закуской или полноценным вторым блюдом в обед. Нежное куриное мясо хорошо сочетается с кабачком, луком, морковью.
Кабачки с куриным филе
Куриное филе
Томатная паста
Соус соевый
Орегано
Кабачок
Перец болгарский
Перец черный молотый
Соль
Кто сказал, что простое не может быть вкусным? Это блюдо отличное доказательство того, что сочетание простых ингредиентов иногда может давать потрясающий результат.
Курица с соусом
Куриное филе
Сливки 18%
Масло сливочное
Соль
Приправа для курицы
Лук репчатый
Перец черный молотый
Куриное мясо готовится очень легко и придется по вкусу и взрослым, и детям. А если приготовить его в соусе, мясо станет очень мягким, сочным, вкусным. Отличная идея для обеда или ужина для всей семьи!