Курица с овощами с сметане
Мой рецепт курицы - диетический и легкий, приготовленный без участия дополнительных жиром. Только курица, овощи и сметана.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица 1 кг
- Картофель 4 штуки
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Кабачок 0,5 штуки
- Помидор 1 штука
- Сметана 4 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
Калорийность
83 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Приготовим продукты.
Шаг 2
Курицу режем небольшими кусочками.
Шаг 3
Солим, добавляем специи и оставляем на 10 минут.
Шаг 4
Все овощи мелко нарезаем. Морковь лучше натереть на крупной терке. С помидора снять кожуру предварительно.
Шаг 5
Сложите мясо, овощи, специи, соль и сметану в кастрюлю. Перемешайте.
Шаг 6
Тушите в режиме "Каша" или "Плов" 40 минут.
Шаг 7
Курица с овощами в сметане готова. Приятного!
Видео рецепт "Курица с овощами с сметане"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6
5
Похожие рецепты
Курица с овощами в сметанном соусе
Болгарский перец
Лук
Помидор
Сметана
Куриная грудка
Масло для жарки
Соль, специи
Сметанный соус придаст курице сочность, мягкость и великолепный вкус. Обязательно приготовьте это блюдо, вам и вашей семье точно понравится.
Курица, тушеная с овощами в сметане
Курица
Картофель
Кабачок
Помидор
Морковь
Сметана
Лук
Соль
Специи
Горячее блюдо для ужина. Сметана сделала курочку более нежной, сочной с приятным сливочным вкусом.
Курица в сметане с красным перцем
Куриное филе
Перец красный
Репчатый лук
Сметана
Растительное масло
Базилик свежий
Соль
Очередная импровизационная вариация на тему \"быстрый, вкусный и легкий ужин из того, что есть на кухне\". Считаю импровизацию удачной - курица в сметане с красным перцем получилась очень вкусной :)
Курица с кабачками в сметане
Сметана
Куриное филе
Лук репчатый
Кабачки
Яйца
Соль и перец
Укроп
Из курицы, кабачков и сметаны можно приготовить массу вкусных блюд. Я предпочитаю запекать все вместе в духовке: получается очень сытная и запеканка, которую можно подать к обеду или ужину.
Куриная грудка, запеченная в сметане
Спаржа
Сметана
Чеснок
Горчица
Сок лимона
Мед
Куриная грудка
Помидор
Луковица
Соль
Паприка
Черный перец
Сушеные травы
Специи для курицы
Ждете гостей и не знаете, что приготовить? Перед вами подробный рецепт, как сделать куриную грудку, запеченную в сметане с овощами. Это удивительно вкусное, полезное и красивое блюдо.
Куриные голени в сметане
Грибы
Сметана
Вино
Растительное масло
Горчица
Голени
Морковь
Соль
Перец
Эстрагон
Луковица
Хотите приготовить что-нибудь вкусненькое на обед или ужин? В качестве идеи предлагаю вам рецепт приготовления куриных голеней в сметане с овощами. Это просто, а главное - очень аппетитно.
Куриное филе, тушеное в сметане
Сметана
Растительное масло
Чеснок
Горчица
Куриное филе
Луковица
Мускатный орех
Соль
Перец
На заметку любознательным хозяйкам предлагаю рецепт приготовления куриного филе, тушеного в сметане, которое буквально тает во рту. Это блюдо с удовольствием едят детки и взрослые.
Курица с картофелем в сметане
Курица
Сметана
Масло подсолнечное
Перец черный молотый
Чеснок
Соль
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Лавровый лист
Курица с картофелем в сметане – простое, вкусное и диетическое блюдо. Его смело можно рекомендовать и для детского питания, если не класть острые специи и приправы.
Курица в сметанно-сливочном соусе
Сметана
Сливки
Мука
Растительное масло
Чеснок
Курица
Соль
Луковица
Паприка
Перец
Хотите приготовить вкусный и полезный обед? Тогда вашему вниманию предлагаю достаточно простой рецепт курицы в сметанно-сливочном соусе, которую можно подавать к столу с любым гарниром.
Куриное филе в сметанном соусе
Куриное филе
Вода
Грибы
Сметана
Лук репчатый
Растительное масло
Соль, специи
Я очень люблю этот рецепт. Кроме того, что блюдо получается очень вкусным, оно подходит к любому гарниру. Готовится оно крайне быстро и из небольшого количества мяса можно приготовить много.
