Цукаты из тыквы без сахара
Цукаты хороши на вкус, но обычно содержат много калорий. Поэтому делюсь рецептом цукатов без сахара из тыквы. Они получаются вкусными, сладкими и совершенно безвредными.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 450 Грамм
- Вода 300 Грамм
- Лимон 1 Штука
- Корица 1 Штука
- Сахарозаменитель 1/2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
18 ккал
Калорийность
4 г
Белки
0 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тыкву очистите от кожуры и семечек. Нарежьте кубиками размером 1х1 см.
Шаг 3
Залейте водой, добавьте подсластитель, корицу и цедру от лимона. Проварите 10 минут.
Шаг 4
Переложите цукаты с сиропом в миску и оставьте на ночь.
Шаг 5
Выложите кусочки тыквы на поддон сушилки. Оставьте сушиться на 4-6 часов.
Шаг 6
Цукаты из тыквы готовы. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Цукаты из тыквы без сахара"
Оценить рецепт
4.1,
всего
34
