Чипсы из куриного филе
Думаете, чипсы могут быть только из овощей? А вот и нет! Сегодня предлагаю приготовить вкусные, сытные, хрустящие чипсы из куриного филе, которые станут отличной альтернативой покупным чипсам.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 250 грамм
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
- Мука пшеничная 160 грамм
- Яйца 2-3 штук
- Масло для жарки 300 мл
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2

Куриную грудку порежьте на максимально тонкие пластины, в этом лучшим вашим помощником станет очень острый нож.
Шаг 3

Накройте куриные пластины пищевой пленкой и отбейте кухонным молоточком. Делайте это аккуратно, чтобы не разорвать отбивные.
Шаг 4

Порежьте каждую отбивную на 2-3 треугольника. Выложите на разделочную доску.
Шаг 5

Накройте сверху второй доской и хорошенько придавите. Отправьте в таком виде (между двумя досками) куриные чипсы в морозилку на 20-30 минут. Куриные заготовки должны слегка приморозиться, чтобы при обжаривании не терять форму.
Шаг 6

Яйца взбейте с солью и специями по вкусу. Каждый ломтик куриной грудки обмакните сначала в яйцо, затем в муку, снова в яйцо и в муку.
Шаг 7

Жарьте чипсы из куриного филе в раскаленном растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 8

Готовые чипсы выкладывайте на бумажные полотенца.
Шаг 9

Подавайте куриные чипсы с любимым соусом, мне очень понравились они с горчицей. Кушайте с удовольствием!
Видео рецепт "Чипсы из куриного филе"






Похожие рецепты







