1 ч.

Чесночный рис

Чесночный рис - отличное блюдо к вашему столу! Чеснок придаст особый аромат и все непременно потребуют добавки. Подавать можно не только как обычный гарнир, но и к праздничному столу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис 150 грамм нешлифованный
Куриное филе 300 грамм
Лук порей 100 грамм
Морковь 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Яйцо 1 штука
Кунжут По вкусу
Зеленый лук По вкусу перья
Соевый соус 2 ст. ложки

Калорийность

134 ккал

Калорийность

4 г

Белки

9 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Отвариваем рис до готовности.

Шаг 2

Нарезаем морковь мелкими кубиками. Лук порей режем кольцами.

Шаг 3

Филе курицы нарезаем кусочками.

Шаг 4

Разогреваем растительное масло на сковороде. Кладем на сковороду морковь и лук, жарим несколько минут. Затем добавляем филе, столовую ложку соевого соуса и растертый чеснок. Жарим все до готовности мяса, помешиваем.

Шаг 5

Высыпаем на сковородку проваренный рис. Перемешиваем все содержимое.

Шаг 6

Взбиваем в тарелке яйцо.

Шаг 7

Выливаем яйцо на сковороду к овощам с рисом. Тщательно все перемешиваем. Жарим содержимое еще несколько минут. По желанию, можно добавить еще чуточку соевого соуса и соли.

Шаг 8

Чесночный рис готов! Присыпьте его сверху кунжутом. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Чесночный рис "

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 14

Похожие рецепты

Чесночный рис с курицей

Рис Морковь Лук Яйцо Чеснок Куриное филе Соевый соус Сахар Кунжут, зеленый лук

Пикантное, острое и сытное блюдо для любителей оригинальных вторых блюд. Хочу поделиться с вами рецептом чесночного риса с курицей.

1 ч.

–

3.6

197

Рис с чесноком

Рис Растительное масло Зеленый лук Чеснок Соевый соус Соль

Если вы любите рис и не знаете как разнообразить его приготовление, то предлагаю вам отличный вариант - рис с чесноком. Это блюдо можно готовить даже из вчерашнего риса, оставшегося после ужина.

30 мин

–

3.5

342

Рис с чесноком и помидорами

Рис длиннозернистый Растительное масло Томатная паста Чеснок Соль Помидор Лук репчатый Перец

Рис с чесноком и помидорами можно подавать как самостоятельное блюдо, так и на гарнир к мясу. Если вы хотите порадовать своих близких чем-то вкусным, этот рецепт именно для вас.

1 ч.

3.4

–

Рис по-шанхайски

Рис Варёные сосиски Зеленый горошек Креветки Листья салата Зелёный лук Чеснок Соевый соус Соль Молотый белый перец Молотый белый перец

Рис по-шанхайски может быть прекрасным сытным обедом. Готовится рис с сосисками, зелёным горошком и другими овощами. Попробуйте, рис по-шанхайски полюбится вам с первой ложки.

40 мин

–

4.4

–

Пряный рис

Вода Рис Масло растительное Соль Чеснок Семена горчицы Тмин Хлопья чили Куркума Гвоздика Кардамон Палочка корицы Лук репчатый

Для тех, кого привлекает восточная кухня так же, как и меня, я хочу рассказать, как приготовить пряный рис. Он делается на индийский манер с обилием приправ, например, корицы, кардамона, тмина.

1 ч.

–

5.0

377

Тяхан

Филе бедра куриного без кожи Рис Соевый соус Рисовый или яблочный уксус Нарубленный имбирь Сахар Чеснок Соль Морковь Лук Сладкий перец

Сегодня мы совершим экскурс по японской кухне. Поэтому я расскажу вам, как приготовить тяхан легко и просто. Это блюдо немного напоминает плов, т. к. готовится из риса, мяса и овощей.

1 ч.

–

4.6

–

Рис с корочкой

Жидкость от консервированного нута Рис Нутовая мука Соль Черный перец

Если вам надоел вареный рис на гарнир, попробуйте приготовить его по этому рецепту! Получается хрустящий, рассыпчатый рис, который обжаривается в нутовом кляре до румяной корочки.

40 мин

–

4.4

–

Рисовые корзиночки с курицей Тикка Масала

Куриное филе Рис круглый Йогурт натуральный Сливки Йогурт натуральный Лук зеленый сушеный Зелень Томатная паста Смесь пряностей Масло растительное Петрушка сушеная Лимонный сок Лимонный сок Чеснок Чесночный порошок Сахар Сахар Семена горчицы Имбирь свежий Тмин Паприка молотая Зира Огурец свежий Белки яичные Лук репчатый Перец чили Соль

Если вы любите яркие, пряные и острые индийские блюда, приготовьте куриную тикку масалу в корзиночках из запеченного риса! Получается красиво, вкусно и посуду мыть не нужно!

1 ч.

–

5.0

–