Быстрое куриное филе в соевом соусе
Такое нежное куриное филе не оставит никого равнодушным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе курицы 500 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Мед 1 Ст. ложка
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Чеснок 5 Зубчиков
Количество порций
Калорийность
117 ккал
Калорийность
2 г
Белки
18 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Первым делом порежем куриное филе кубиками и обжарим до появления золотистой корочки.
Шаг 2
Пока жарится курица, нарезаем чеснок мелкими кусочками и после того, как на курице появится корочка, добавляем чеснок и обжариваем минут 5.
Шаг 3
Делаем соус. Добавляем 1 столовую ложку мёда в тару, одну столовую ложку томатной пасты и 2 столовые ложки соевого соуса. Всё это хорошенько перемешиваем.
Шаг 4
Добавляем наш соус к курице, всё перемешиваем и на медленном огне оставляем ещё на минут 5. Наша курица готова, можно подавать с макаронами, гречкой, рисом, кому как по душе!
Видео рецепт "Быстрое куриное филе в соевом соусе"
Оценить рецепт
4.7
3
