Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Бурый рис в духовке

1 ч. 20 мин

6

Джулия Ветрина

Бурый рис в духовке

Бурый рис подходит для здорового питания. Его мало шлифуют, а потому в нём содержится много клетчатки, а также витамина В. Такой вид намного полезнее привычного белого. И блюда с ним очень вкусные.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис бурый 1 стакан
Вода 2,5 стакана
Репчатый лук 0,5 штуки
Томатная паста 1 ст. ложка
Растительное масло 2 ст. ложки
Чеснок 2 зубчика
Зира 1 щепотка
Прованские травы 1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Рис тщательно промойте.

Рис тщательно промойте.

Шаг 2

Затем поставьте рис вариться в воде на средний огонь на 20 минут.

Затем поставьте рис вариться в воде на средний огонь на 20 минут.

Шаг 3

В это время почистите и мелко нашинкуйте чеснок с луком.

В это время почистите и мелко нашинкуйте чеснок с луком.

Шаг 4

Овощи обжарьте в разогретом масле до мягкости.

Овощи обжарьте в разогретом масле до мягкости.

Шаг 5

Затем добавьте в сковороду зиру и прованские травы.

Затем добавьте в сковороду зиру и прованские травы.

Шаг 6

Потом внесите томатную пасту и обжарьте ингредиенты ещё пару минут, помешивая.

Потом внесите томатную пасту и обжарьте ингредиенты ещё пару минут, помешивая.

Шаг 7

Готовую поджарку выложите в кастрюлю к рису. Доведите воду до кипения.

Готовую поджарку выложите в кастрюлю к рису. Доведите воду до кипения.

Шаг 8

В конце переставьте кастрюлю в духовку на 40 минут при 180 градусах. В течение этого времени рис пару раз помешайте. Затем дайте ему настояться 15 минут. Приятного аппетита!

В конце переставьте кастрюлю в духовку на 40 минут при 180 градусах. В течение этого времени рис пару раз помешайте. Затем дайте ему настояться 15 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.2 5

Похожие рецепты

Рис с запеченными овощами

Кабачок Баклажан Рис бурый Перец болгарский Лук Масло оливковое Помидоры черри Петрушка Горчица Соевый соус Сахар Цедра лимона Чеснок Шампиньоны

Добавление в бурый рис немного лимонной цедры и чесночка по вкусу, делает это блюдо не только полезным, но и очень ароматным. В дополнение сочные запеченные овощи. Получается очень вкусно!

45 мин

5.0

–

Рисовый пудинг из бурого риса

Вода Молоко кокосовое Рис бурый Голубика Сахар Миндальные лепестки Ванильный экстракт Персик Соль Корица палочки

Бурый рис — цельнозерновой продукт, поэтому имеет богатый состав полезных веществ и в несколько раз превосходит обычный белый. Предлагаю приготовить из бурого риса пудинг.

3 ч.

5.0

129

Бурый рис с грибами

Грибы Бурый рис Прованские травы Лук Морковь Соль

Бурый или коричневый рис — это все тот же белый рис, но неочищенный от шелухи. Благодаря этому в нем содержится больше клетчатки, витаминов и минералов.

1 ч.

5.0

101

Рис с морковью и луком в духовке

Вода Рис Масло сливочнoe Чеснок Соль Морковь Лук репчатый Перец черный

Если хотите, чтобы рис получился рассыпчатым, ароматным и вкусным приготовьте его в духовке. Вам не придется караулить его, боясь, что вода убежит, или пригорит рис, да и не отнимет много времени.

45 мин

4.3

111

Ароматный рис в горшочках

Длиннозерный рис Вода Томат Сливочное масло Морковь Помидор Маслины Специи

Ароматный рис в горшочках - необычное и обычное одновременно блюдо вегетарианской кухни. Рис по данному рецепту получается невероятно вкусный, красивый и сытный!

1 ч.

4.2

–

Сладкая рисовая запеканка

Рис круглый Изюм Сахар Сливочное масло Яйцо куриное Ваниль

Если вы решили порадовать своих близких, а особенно детей, выберите на ужин замечательное лакомство. Для этого смотрите, как приготовить сладкую рисовую запеканку быстро и без особенных усилий.

1 ч. 10 мин

4.9

–

Рисовая запеканка

Рис Сметана Яйца Сахар Панировочные сухари Растительное масло

Рисовая запеканка - вкусный и полезный десерт, который также можно подавать как основное блюдо. При желании в рисовую запеканку можно добавить 50 г промытого изюма и кусочки кураги.

30 мин

3.9

–

Бурый рис с говядиной

Вода Говядина Рис бурый Масло растительное Чеснок Перец болгарский Зелень Соль Лук репчатый Перец черный

Говядина и бурый рис прекрасно дополняют друг друга. Такой рис готовится дольше обычного, поэтому мясо успеет приготовиться. Берите рецепт на вооружение!

1 ч. 10 мин

5.0

191

Рис, запеченный с грибами

Шампиньоны Рис Мука Чеснок Лук репчатый Соль и перец Масло растительное Укроп

Очень интересное блюдо, не требующее особых финансовых затрат на покупку дорогостоящих ингредиентов. Рис запекается с грибами и луком в духовке. Получается слоеная запеканка, вкусная и аппетитная!

1 ч.

4.7

157

Рисовая каша из бурого риса

Вода Молоко Рис бурый Сахар Масло сливочное Соль

Бурый рис по своей пользе в несколько раз превосходит классический белый. В его оболочке сохраняются полезные витамины, минералы и клетчатка. Предлагаю рецепт сладкой рисовой каши из бурого риса.

9 ч.

4.6

–

Коричневый рис с яйцом и овощами

Коричневый рис Горошек замороженный Соевый соус Растительное масло Чеснок Морковь Яйцо Соль Репчатый лук

В китайской кухне есть не только острые блюда и страшные ингредиенты, но и много полезных рецептов для повседневной кухни. Чаще всего они делаются на основе риса с овощами. Этот вариант именно такой.

30 мин

5.0

180

Рис, запеченный в тыкве

Рис Бульон Вино Сыр Масло оливковое Перец болгарский Масло сливочное Чеснок Зелень сушеная Лук Помидор Тыква Веточка тимьяна

Полезное и очень вкусное блюдо для всей семьи, которое можно приготовить в пост и не только. Рекомендую рецепт риса, запеченного в тыкве, для вашего праздничного стола!

2 ч.

5.0

–

×