Буррито из индейки на завтрак
Хочу предложить вам вкуснейший вариант буррито с индейкой, который отлично подойдет не только на завтрак, но и на ужин. Готовится очень быстро, съедается ещё быстрее! Угощайтесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тортильи 2-3 штук
- Индейка 300 грамм филе
- Фасоль 200 грамм вареная или консервированная
- Яйцо 1-2 штук
- Помидор 1 штука
- Томатная паста 1 ст. ложка или кетчуп
- Зелень По вкусу
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Йогурт греческий 150 грамм
- Прованские травы По вкусу
- Листья салата По вкусу
Калорийность
209 ккал
Калорийность
6 г
Белки
18 г
Жиры
15 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Филе индейки нарежьте небольшими кусочками, обжарьте до готовности в оливковом масле, посолите по вкусу.
Шаг 3
Добавьте нарезанный кубиками помидор, фасоль, томатную пасту, травы. Аккуратно все перемешайте, потушите 3-4 минуты.
Шаг 4
Раздвиньте массу по краям сковороды, а в середину вылейте взбитые вилкой яйца. Как только яйца начнут схватываться, перемешайте их с основной массой и жарьте ещё 1-2 минуты.
Шаг 5
Начинка готова. Добавьте зелень, попробуйте, при необходимости посолите по вкусу.
Шаг 6
На тортилью выложите листья салата.
Шаг 7
1/2 или 1/3 часть начинки.
Шаг 8
Полейте греческим йогуртом.
Шаг 9
Заверните и сделайте тоже самое с остальными тортильями и начинкой.
Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Зоя Шунина
22.03.2019 08:40
Замечательный завтрак, вкусный, сытный и красивый! С ним и до полдника можно дожить, без обеда. 
Натали АВТОР
22.03.2019 09:40
Точно, Зоя! Хорошо сказали!)) Спасибо большое!! 
Оксана Ч.
22.03.2019 01:42
Я бы точно не отказалась от такого завтрака - вкусно!
Натали АВТОР
22.03.2019 09:39
Не говори, Оксан! Если бы кто-то подал, да на берегу моря!
Похожие рецепты
Буррито с грибами на завтрак
Помидор
Растительное масло
Яйцо
Зелень
Сыр
Сметана
Сливочное масло
Лепешка тортилья
Шампиньоны
Соль
Перец
Такой рецепт отлично подойдет для тех, кто любит экспериментировать, ведь здесь вы узнаете, как приготовить буррито с грибами на завтрак. Это сытный завтрак со множеством возможных начинок.
Буррито с фаршем и фасолью
Фарш говяжий
Фасоль красная консервированная
Кукуруза консервированная
Томатный соус
Сыр
Масло оливковое
Чеснок
Тортилья
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Буррито принадлежит к традиционной мексиканской кухне и представляет собой аппетитный «сверток» — тонкую тортилью, наполненную разнообразными компонентами. Берите на заметку рецепт!
Буррито по-домашнему
Соус
Листья салата
Куриное филе
Лаваш
Помидоры
Сладкий перец
Лук
Фасоль
Сыр "Фета"
Соль
Перец
Давно мечтали узнать, как же мексиканцы делают такое вкусное буррито? Садитесь поудобнее, ведь вы сейчас узнаете, как приготовить буррито по-домашнему: вкусно, полезно, сытно и очень аппетитно.
Бурито на завтрак
Свиной фарш
Соус "Half and half"
Сливочное масло
Помидоры
Яйца
Сальса
Соль
Луковица
Черный перец
Лепешки фахита
Простой рецепт приготовления мексиканской закуски.
Буррито с курицей в лаваше
Кукуруза
Куриное филе
Сыр
Майонез
Растительное масло
Соль
Помидор
Листья салата
Лаваш
Красный лук
Сладкий перец
Буррито — это популярное блюдо мексиканской кухни. Сегодня я предлагаю рассмотреть вариант буррито с курицей в лаваше.
Бурито с курицей и рисом
Куриное филе вареное
Томаты в собственном соку
Рис отварной
Перец сладкий
Лук
Масло растительное
Тортильи
Соль
Перец
Паприка
Сегодня приготовим бурито с курицей и рисом. Это отличный вариант для сытного и полезного обеда или перекуса. Обязательно возьмите рецепт на заметку и попробуйте приготовить бурито!
Начинка для бурито
Сыр твердый
Масло растительное
Чеснок
Лук
Перец болгарский
Помидоры
Куриная грудка
Соль
Перец
Рецепт приготовления начинки для бурито всегда нов и оригинален, - ведь по сути, составляющие подбираются из того. что у вас есть в холодильнике. В этом рецепте, например, используется курица, вкусно!
Буррито с мясом и авокадо
Свинина (без жира)
Сыр
Масло растительное
Помидоры
Листья салата
Авокадо
Лук репчатый
Соль, перец черный молотый
Лепешка пшеничная
Буррито с мясом и авокадо - одно из простейших и классических мексиканских блюд. Что-то вроде бутерброда, только куда более хитрого, вкусного и оригинального :)
Куриный буррито
Куриное филе
Фасоль консервированная
Сыр
Порошок чили
Тмин
Тортилья
Лук
Соль
Любите шаурму и часто покупаете? Могу предложить отличную вкусную замену, как приготовить куриный буррито. Вместо курицы можете использовать другое мясо, в том числе копчености и колбаски.
Бурито острый
Куриное филе
Томаты
Сыр
Фасоль
Кукуруза
Лук зеленый
Чеснок
Перец чили молотый
Зира
Перец болгарский
Если вы решили затеять ужин в мексиканском стиле, тогда я расскажу вам, как приготовить бурито острый легко, а главное — вкусно. Такое блюдо наверняка не останется без внимания и понравится всем.
Буррито с беконом
Помидор
Твёрдый сыр
Бекон
Шпинат
Вода
Яйцо
Зелёный лук
Тортилья
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Буррито - одно из простых и доступных блюд мексиканской кухни. Пшеничная лепёшка с начинкой имеет так много вариаций, что хоть каждый день вы можете есть что-то новое. Попробуйте и это сочетание.
Мексиканский бурито
Курица запеченная
Красный перец
Чеддер
Перец чили зеленый
Масло растительное
Соль
Картофель отварной
Лук-шалот
Яйца
Тортилья пшеничная
Бурито — чудная закуска в мексиканском стиле, которую можно приготовить по любому поводу. Начинки можно варьировать по усмотрению. Но здесь покажу, как приготовить мексиканский бурито с курочкой.