Бургер без булочки
Очень интересный вариант перекуса дома или на природе предлагаю для тех, кто следит за питанием и старается есть не только вкусную, но и полезную еду. Я научу вас, как приготовить бургер без булочки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говяжий фарш 500 Грамм
- Соль и перец По вкусу
- Авокадо 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
- Листья салата 3 Штуки
- Соус По вкусу
Количество порций
Калорийность
215 ккал
Калорийность
12 г
Белки
17 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
1. Из фарша сформируйте небольшие плоские котлетки. Обжарьте их на разогретом гриле или сковороде.
Шаг 2
2. Посолите, поперчите по вкусу. Жарьте с двух сторон до румяной корочки.
Шаг 3
3. Готовую булочку выложите на тарелку. Добавьте немного кетчупа или любимого соуса.
Шаг 4
4. Нарежьте авокадо ломтиками и сбрызните соком лимона. Выложите треть на котлетку.
Шаг 5
5. Сверху выложите лист салата.
Шаг 6
6. Накройте второй котлеткой и можно подавать бургер без булочки к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Белковый бургер с овощами
0 мин
Котлеты из мраморной говядины
0 мин
Быстрые бургеры
0 мин
Фалафель бургер
0 мин
Постный бургер
0 мин
Бургеры на электрогриле
0 мин
Бургер "Овощные прятки"
0 мин
Бургеры в стиле пиццы
0 мин
Булочки для бургеров
0 мин
Бургер с котлетой без мяса
0 мин
Гамбургеры на мангале
0 мин
Очень вкусный бургер