Брюссельская капуста в духовке
30 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Kovaliova

Брюссельская капуста в духовке

Предлагаю рецепт вкусного и полезного гарнира. Брюссельская капуста — низкокалорийный продукт, поэтому отлично подойдет для тех, кто придерживается здорового питания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста брюссельская 200 Грамм
    замороженная
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

194 ккал

Калорийность

0 г

Белки

20 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 200 градусов.

Шаг 2

Брюссельскую капусту разрежьте пополам.

Шаг 3

Полейте оливковым маслом. Добавьте соль и чёрный молотый перец, тщательно перемешайте, чтобы все равномерно распределилось.

Шаг 4

Выложите брюссельскую капусту на противень. Запекайте 25 минут.

Шаг 5

Брюссельская капуста в духовке готова. Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Брюссельская капуста в духовке"

Видео рецепт Брюссельская капуста в духовке
Оценить рецепт
4.2, всего 13

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×