Бекон из темпе
Темпе — ферментированный белковый продукт из сои, бобовых или орехов, который популярен в юго-восточной Азии. Предлагаю вам приготовить бекон из темпе. Это популярный рецепт из веганской кухни.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Темпе 250 грамм
- Масло растительное По вкусу
- Сахар тростниковый 1 ч. ложка
- Жидкий дым 1 ч. ложка
- Луковый порошок 1/2 ч. ложки
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Уксус яблочный 1 ст. ложка
- Паприка 1/2 ч. ложки
- Вода 60 мл
- Глутамат натрия 1-2 щепоток
Калорийность
141 ккал
Калорийность
13 г
Белки
7 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Темпе разрежьте на тонкие полоски примерно 2-3 мм.
Шаг 3
Для маринада смешайте все остальные ингредиенты, кроме растительного масла.
Шаг 4
Выложите полоски темпе в пищевой контейнер и полейте их маринадом. Оставьте на 1 час в холодильнике.
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите темпе в один слой на пергамент, смажьте растительным маслом и запекайте 20 минут. Во время приготовления их можно перевернуть 1 раз.
Шаг 6
Бекон из темпе готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
6
Похожие рецепты
Жареный темпе
Темпе соевый
Овощной бульон
Карри порошок
Сушеный чеснок
Жидкий дым
Соль
Перец черный молотый
Темпе — это продукт из ферментированных соевых бобов, который популярен в Азии. В нем содержится много белка и пищевых волокон, он хорошо усваивается организмом и улучшает пищеварение.
Скрэмбл из тофу
Тофу
Вода
Пищевые дрожжи
Куркума
Копченая паприка
Помидоры черри
Красный лук
Шпинат
Черная соль
Соль
Скрэмбл - это все та же яичница - болтунья, отличный вариант для питательного завтрака. Традиционно скрэмбл готовят из яиц, но я предлагаю попробовать веганский вариант из тофу. На вкус ничуть не хуже, а готовить даже проще.
Бекон из баклажанов
Соевый соус
Томатная паста
Пищевые дрожжи
Растительное масло
Жидкий дым
Чеснок гранулированный
Копченая паприка
Сироп топинамбура
Баклажан
Это настоящий хит среди веганских рецептов! Тонкие хрустящие ломтики бекона из баклажанов не оставят вас равнодушными! Берите на заметку!
Канадский бекон с яблоками
Канадский бекон
Лимонный сок
Перец
Красное яблоко
Зеленое яблоко
Рецепт приготовления канадского бекона с яблоками. Быстро, просто и вкусно. Попробуйте, не пожалеете. Приятного аппетита!
Салат для любимого мужа
Бренди
Фета
Оливковое масло
Вода
Уксус белый
Молоко
Салатный микс
Курага
Перец, соль
Пеппедью
Жареные королевские креветки
Если вы хотите поразить любимого мужчину, путь к сердцу которого лежит через желудок, как известно, приготовьте ему чудесный салат с королевскими креветками по этому рецепту.
Соевые наггетсы
Тофу
Панировочные сухари
Соевое молоко без сахара
Мука
Крахмал
Пищевые дрожжи
Соль
Перец
Предлагаю попробовать соевые наггетсы без мяса, которые по вкусу не уступают обычным. Готовить их будем на основе соевого сыра тофу. Рецепт не требует сложных манипуляций, но получается очень вкусно!
Салат из цветной капусты
Цветная капуста
Нут консервированный
Оливковое масло
Каперсы
Лимонный сок
Красный винный уксус
Петрушка
Болгарский перец красный
Соль
Красный репчатый лук
Черный молотый перец
Перец чили молотый
Болгарский перец желтый
Хочу предложить вам рецепт салата из цветной капусты. Благодаря своему нейтральному вкусу она хорошо сочетается и с зеленью, и с бобовыми, и с другими овощами.
Щи из кислой капусты с грибами
Вода
Квашеная капуста
Копченая ветчина
Грибы
Паприка
Чеснок
Уксус
Сахар
Лук
Лавровый лист
Соль
Перец
Тмин
Щи известны по всему миру, только в каждой стране их подают и называю по-разному! За счет копченого мяса этот суп получается очень сытным, квашеная капуста дает кислинку, а грибы подарят аромат.
Салат с перцем и грибами
Шампиньоны
Ветчина
Оливковое масло
Лимонный сок
Сладкий перец
Маслины
Крабовые палочки
Пучок зелени
Соль
Легкий и сочный салат, который также просто готовить. Готовлю его на семейные торжества – всем домочадцам очень нравится. Попробуйте!
Яичница с беконом и томатами
Бекон
Масло растительное
Яйцо куриное
Помидор
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сытный английский завтрак из яичницы и бекона точно понравится мужчинам, они обожают такие мясные блюда. Чтобы сделать его еще более сочным и вкусным, добавляйте томаты, различные специи, соусы.
Беф-бургиньон
Говядина без кости
Жемчужный лук
Красное вино
Шампиньоны
Куриный бульон
Панчетта (бекон)
Томатная паста
Бренди
Мука
Сливочное масло
Чеснок
Грибная специя
Лавровый лист
Лук репчатый
Морковь
Петрушка
Тимьян
Хорошо известное, но не очень популярное блюдо высокой французской кухни. Сделать его самостоятельно не так-то просто, но задача вполне выполнимая. Расскажу, как приготовить беф-бургиньон.