Бедра с грибами в духовке
Бедра с грибами в духовке - вкусное и сытное блюдо, которое готовится достаточно просто и не требует много усилий с вашей стороны. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные бедра 1 кг
- Шампиньоны 250-300 грамм
- Лук 2 штуки
- Перец сладкий 1 штука
- Морковь 1 штука
- Чеснок 2 зубчика
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Специи 1 ч. ложка для курицы
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2

Куриные бедра замаринуйте в смеси соевого соуса и специй для курицы минимум на 30 минут.
Шаг 3

Грибы очистите и порежьте на кусочки среднего размера.
Шаг 4

Тоненькими брусочками нарежьте морковь, соломкой нарежьте сладкий перец, лук нарежьте полукольцами, мелко нарежьте чеснок.
Шаг 5

В большую форму для запекания выложите маринованные бедрышки, смешайте грибы с овощами и выложите вокруг мяса. Отправьте в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 6

Когда бедрышки слегка запекутся и на поверхности образуется корочка, добавьте в форму примерно 200 мл. воды. Так овощи протушатся и не сгорят. Запекайте еще 20-25 минут до готовности курицы и овощей.
Шаг 7

Куриные бедрышки с грибами и овощами в духовке готовы. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Бедра с грибами в духовке"

Похожие рецепты







