45 мин

Курица с грибами в фольге

Приготовьте в духовке вкусную, ароматную и сочную курицу с грибами в фольге. Кроме того добавьте немного овощей — лук и морковку. Благодаря запеканию в фольге блюдо получается полезным и аппетитным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное мясо 400-500 грамм
Грибы 150 грамм шампиньоны
Лук репчатый 50 грамм
Морковь 60 грамм
Оливковое масло 2-3 ст. ложек
Прованские травы 1 ч. ложка
Соль По вкусу
Черный перец По вкусу

Калорийность

207 ккал

Калорийность

12 г

Белки

18 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриное мясо промойте, натрите солью и перцем. Используйте любые части курицы: бедрышки, крылья или голени.

Шаг 3

Нарежьте лук полукольцами, морковку — полукружками.

Шаг 4

Выстелите форму для запекания фольгой, на дно выложите овощи — они станут подушкой для курицы.

Шаг 5

Присыпьте куриное мясо прованскими травами.

Шаг 6

Промойте шампиньоны, нарежьте средними пластинками.

Шаг 7

Распределите грибы поверх курицы. Полейте блюдо оливковым маслом.

Шаг 8

Запечатайте фольгу и отправьте курицу с грибами запекаться в духовку при температуре 180 градусов на 45 минут.

Шаг 9

Блюдо готово. Курица стала очень мягкой, овощи отдали много сока, грибы и специи придали невероятный аромат.

Шаг 10

В горячем виде подавайте к столу.

Шаг 11

Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Куриная грудка с грибами и сыром

Сметана или кефир Куриная грудка Шампиньоны Веточки кинзы Сыр плавленный Соль Перец Перец черный молотый

Если вы задумали порадовать себя куриными грудками с грибами и сыром на ужин, обратите внимание на этот вариант их приготовления в фольге, блюдо получается отменным, и к тому же диетическим.

2 ч.

–

4.5

–

Куриные рулетики с грибами

Куриное филе Шампиньоны Лук репчатый Растительное масло Соль и перец

Я хочу предложить вам вот такое блюдо. Оно очень вкусное. Обычно подобные блюда с разными начинками, готовят из свинины или говядины. Давайте попробуем из курицы. Будет мегавкусно!

50 мин

–

4.2

Праздничная фаршированная курица

Маринованные шампиньоны Маслины Сметана Курица Яйцо Перец сладкий Соль, перец черный молотый

Курочка на праздничном столе всегда актуальна. Это блюдо красивое и вкусное, привлекает внимание. И сегодня у меня в качестве начинки: маринованные грибы, сладкий красный перец и маслины без косточек.

2 ч.

–

5.0

Курица в фольге на пару

Сливочное масло Столовое вино Легкий соевый соус Чеснок Лук Грибы Куриное бедро Корень имбиря Красный болгарский перец Перья зеленого лука Желтый болгарский перец Тонкая долька лимона

Рецепт приготовления куриных бедрышек с грибами, болгарским перцем, репчатым луком, имбирем и чесноком.

45 мин

–

3.2

–