Запеканка с грибами и брокколи
Капуста брокколи - кладезь витаминов. Предлагаю приготовить вкусную и полезную запеканку из брокколи с грибами и сыром. Она идеальна для ужина для всей семьи!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста брокколи 200 грамм
- Грибы шампиньоны 150 грамм
- Яйца 5 штук
- Молоко 0,5 литра
- Мука просеянная 0,5-1 стакана просеянная
- Сыр тертый 100 грамм
- Соль 30 грамм по вкусу
- Растительное масло 2-3 ст. ложек
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте брокколи. Для этого отварите её до полуготовности в подсоленной воде (минут десять), а лучше приготовьте на пару.
Шаг 2

Разделите капусту на соцветия, выложите в форму для запекания.
Шаг 3

Займитесь грибами. Промойте их и нарежьте средними кусочками, выложите поверх капусты. Сбрызните овощи и грибы немного растительным маслом.
Шаг 4

Приготовьте тесто для запеканки из 5 яиц, полстакана молока, муки и соли. Должна получиться жидкая консистенция, как у блинного теста.
Шаг 5

Добавьте тёртый сыр, оставив часть его на украшение, перемешайте.
Шаг 6

Залейте подготовленные в форме продукты тестом, присыпьте сыром.
Шаг 7

Закройте форму крышкой, если нет крышки. Можно обернуть её фольгой. Выпекать нужно при температуре 180 градусов полчаса. Подавайте слегка остывшей, порционными кусочками. Вкусное и полезное блюдо готово!
Похожие рецепты







