Найти идеальный рецепт

Запеканка с грибами и брокколи
1 ч.
4

Запеканка с грибами и брокколи

Капуста брокколи - кладезь витаминов. Предлагаю приготовить вкусную и полезную запеканку из брокколи с грибами и сыром. Она идеальна для ужина для всей семьи!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста брокколи 200 грамм
  • Грибы шампиньоны 150 грамм
  • Яйца 5 штук
  • Молоко 0,5 литра
  • Мука просеянная 0,5-1 стакана просеянная
  • Сыр тертый 100 грамм
  • Соль 30 грамм по вкусу
  • Растительное масло 2-3 ст. ложек

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте брокколи. Для этого отварите её до полуготовности в подсоленной воде (минут десять), а лучше приготовьте на пару.

Шаг 2

Разделите капусту на соцветия, выложите в форму для запекания.

Шаг 3

Займитесь грибами. Промойте их и нарежьте средними кусочками, выложите поверх капусты. Сбрызните овощи и грибы немного растительным маслом.

Шаг 4

Приготовьте тесто для запеканки из 5 яиц, полстакана молока, муки и соли. Должна получиться жидкая консистенция, как у блинного теста.

Шаг 5

Добавьте тёртый сыр, оставив часть его на украшение, перемешайте.

Шаг 6

Залейте подготовленные в форме продукты тестом, присыпьте сыром.

Шаг 7

Закройте форму крышкой, если нет крышки. Можно обернуть её фольгой. Выпекать нужно при температуре 180 градусов полчаса. Подавайте слегка остывшей, порционными кусочками. Вкусное и полезное блюдо готово!

Оценить рецепт
4.9 9

Похожие рецепты

Овощной киш с грибами
Мука пшеничная Брокколи Шампиньоны Сметана Лук репчатый Яйца куриные Масло сливочное Сыр твердый Подсолнечное масло Разрыхлитель теста Соль
Киш с брокколи и грибами — замечательный, нежный, вкусный песочный пирог, который завоевал признание у многих кулинаров. Такой пирог подойдет к столу в будни и праздники на закуску или вместо хлеба.
50 мин
5.0
263
Кальцоне с брокколи и грибами
Мука пшеничная Греческий йогурт Шампиньоны Брокколи Моцарелла Рикотта Оливковое масло Яйцо Лук-шалот Болгарский красный перец Листья базилика Соль Черный молотый перец
Кальцоне — очень странный предмет, это вроде бы пицца, а вроде бы нет. Я бы назвала его пирогом, но с итальянцами не поспоришь. Поэтому будет запекать с вами закрытую пиццу с оригинальной начинкой.
50 мин
3.0
170
Картофельно-морковная запеканка с брокколи
Картофель Брокколи Морковь Масло растительное Кукурузный крахмал Масло сливочное Чеснок Лук репчатый Соль Перец свежемолотый
Кто любит полезные блюда? Вам – сюда! Очень яркая и вкусная овощная запеканка, которую можно приготовить в пост!
1 ч. 30 мин
4.8
104
Картофельная запеканка с овощами
Картофель Брокколи Сливки 10% Мука пшеничная Растительное масло Сливочное масло Зелень свежая Соль Морковь Перец болгарский Яйцо Лук репчатый Перец черный молотый
Это блюдо готовится из простых и недорогих ингредиентов, а получается одновременно нежным, полезным, сытным и вкусным. Отличный вариант для обеда или ужина. Вам обязательно понравится, поверьте :)
1 ч. 30 мин
4.2
116
×