Запеканка из моркови с фаршем

Простое, сытное и вкусное блюдо из фарша и моркови. Подойдет как для взрослых, так и для детского стола. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук 1 Штука
Морковь 2 Штуки
Сыр 120 Грамм
Яйцо 1 Штука
Фарш мясной 300 Грамм
любой
Соль По вкусу
Специи По вкусу

Количество порций

Калорийность

168 ккал

Калорийность

12 г

Белки

11 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Сырую морковь натрите на мелкой терке.

Шаг 3

Добавьте фарш.

Шаг 4

Натрите лук на крупной терке, добавьте соль по вкусу и любимые специи.

Шаг 5

Сыр натрите на мелкой терке, добавьте яйцо.

Шаг 6

Хорошо все перемешайте.

Шаг 7

Форму для запекания смажьте маслом и обсыпьте сухарями. Выложите фарш и разровняйте его лопаткой. В зависимости от выбранной формы, можно получить запеканку разной высоты и размера. Запекайте блюдо в духовке при температуре 180 градусов около 40 минут.