Запеканка из кабачков и помидоров на сковороде
Простое и вкусное блюдо из самых доступных ингредиентов. Подойдёт и для сытного завтрака, и для перекуса на скорую руку. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 1 штука небольшой
- Помидор 1 штука
- Сыр 100 грамм
- Яйцо 3 штуки
- Сметана 3 ст. ложки или майонез
- Мука 2 ст. ложки с горкой
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
125 ккал
Калорийность
6 г
Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кабачок нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 3
Обжарьте в сковороде до мягкости. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Добавьте нарезанный кубиками или дольками помидор. Готовьте всё вместе еще пару минут.
Шаг 5
В глубокой миске соедините сметану или майонез с яйцами, взбейте, посолите, поперчите и добавьте тёртый сыр (немного оставьте для верха).
Шаг 6
Перемешайте и добавьте муку.
Шаг 7
Ещё раз всё перемешайте и вылейте готовую массу на овощи в сковороду.
Шаг 8
Аккуратно перемешайте, посыпьте оставшимся сыром, накройте крышкой и на небольшом огне готовьте 10-12 минут.
Шаг 9
Запеканка из кабачков и помидоров на сковороде готова.
Шаг 10
Нарежьте на порции и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
5
Похожие рецепты
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовке
Кабачок
Помидор
Сыр
Мука
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусная, нежная и сочная запеканка, которую можно подать тёплой как основное блюдо или как гарнир к мясу. Рецепт несложный, а набор продуктов минимальный.
Кабачковая запеканка с сыром
Кабачки
Сыр фета
Сыр "Российский"
Масло оливковое
Зелень
Чеснок
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Что может быть быстрее и вкуснее запеканки? Не знаете? Тогда вот вам рецепт приготовления кабачковой запеканки с сыром!
Кабачковая запеканка
Растительное масло
Чеснок
Кабачки
Яйцо
Плавленый сыр
Соль
Луковица
Специи
Вашему вниманию хочу предложить рецепт, который расскажет, как приготовить кабачковую запеканку. Нежная, сочная и ароматная - невероятно вкусный вариант сытного и аппетитного блюда для всей семьи.
Пицца из кабачков на сковороде
Мука пшеничная
Мясо вяленое
Кетчуп
Сыр "Дор блю"
Масло растительное
Кабачок
Помидор
Помидор
Яйцо куриное
Соль
Сочная и вкусная пицца получится не на основе из теста, а на кабачковой основе буквально за 25 минут. Все захотят попробовать это оригинальное блюдо, так что готовьте сразу две порции, миксуя начинки.
Кабачковый торт с помидорами и чесноком
Мука
Сметана
Майонез
Растительное масло
Чеснок
Кабачок
Помидоры
Яйцо
Укроп
Соль
Перец
Эффектная, яркая и аппетитная закуска из обычных продуктов! Приготовить кабачковый торт с помидорами и чесноком можно к любому застолью. Ингредиенты доступные и бюджетные.
Жареные кабачки с помидорами и яйцом
Манка
Кабачок
Лук репчатый
Помидоры
Яйца
Петрушка
Масло растительное
Соль
Очень вкусное и сытное блюдо из кабачков, яиц, помидоров, лука и зелени. Все ингредиенты перемешиваются и обжариваются вместе, получается что-то похожее на омлет. Рекомендую блюдо на завтрак или обед.
Кабачковый торт с помидорами
Мука пшеничная
Сметана
Сыр твердый
Масло растительное
Лимонный сок
Чеснок
Горчица
Кабачки
Лук репчатый
Яйца куриные
Помидоры
Соль, перец
Одним из любимых моих летних закусок стал кабачковый торт с помидорами. Он же - одно из самых популярных угощений и на праздничном столе, и просто, когда пришли друзья на пятничные посиделки с пивом.
Рагу из кабачков и помидоров
Зелень свежая
Чеснок
Морковь
Кабачок
Помидор
Соль
Масло оливковое
Лук репчатый
Есть только одно летнее блюдо, в котором вы найдете такое изобилие овощей и которое при этом очень легко приготовить, и это рагу из кабачков и помидоров, незаменимый вариант в летне-осенний период.
Кабачки с помидорами в сметане
Кабачок
Помидоры
Сметана
Масло растительное
Петрушка
Чеснок
Морковь
Соль
Лук репчатый
Перец
Тушеные в сметанном соусе кабачки с помидорами — простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое станет отличной горячей закуской к гарниру из картофеля. Берите на заметку рецепт!
Соте из кабачков и помидоров
Подсолнечное масло
Мука пшеничная
Сахар
Чеснок
Морковь
Кабачок
Помидор
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Соте из кабачков с помидорами — нежное, сочное самостоятельное блюдо и превосходный гарнир к любому мясному блюду, а в холодном виде — прекрасная закуска. Подойдёт к столу в будний день и в праздник.
"Гармошки" из кабачков с помидорами и сыром
Сыр
Растительное масло
Кабачок
Помидор
Специи
Соль
Очень вкусное и бюджетное блюдо, которое можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира к птице или мясу. Сочно, нежно, ароматно — пальчики оближешь!