Запеканка "Южная" с кабачками и помидорами
1 ч. 0 мин
количество порций 6

Запеканка "Южная" с кабачками и помидорами

Хочу предложить приготовить запеканку "Южную" с кабачками и помидорами. Рецепт для всех любителей овощей. Получается нежно, сытно и очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 3 Штуки
  • Кабачок 1 Штука
  • Помидор 2-3 Штук
  • Молоко 500 Миллилитров
  • Мука 2 Ст. ложки
  • Масло сливочное 60 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
Количество порций

Калорийность

76 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Кабачок нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 3

Помидоры так же нарежьте кружочками.

Шаг 4

Примерно такими же кружочками нарежьте картофель.

Шаг 5

Приготовьте соус. Для этого обжарьте муку на сливочном масле, добавьте тонкой струйкой молоко и уварите до загустения.

Шаг 6

Дайте соусу немного остыть, посолите, поперчите и добавьте яйцо. Хорошенько взбейте.

Шаг 7

Форму для запекания смажьте маслом, выложите чередуя овощи внахлёст, посолите и поперчите.

Шаг 8

Залейте овощи соусом и посыпьте тёртым сыром. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 30-40 минут до румяной сырной корочки.

Шаг 9

Запеканка "Южная" с кабачками и помидорами готова. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×