Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Запеченная куриная грудка

30 мин

4

Марина Золотцева

Запеченная куриная грудка

Любите простые в приготовлении и аппетитные блюда? Тогда предлагаю вам на заметку отличный вариант, как сделать запеченную куриную грудку без лишних хлопот и с минимумом ингредиентов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 400 грамм
Яйцо 2 штуки
Сухари панировочные 100 грамм
Орехи 70-100 грамм
Соль 1 щепотка
Перец 1 щепотка
Растительное масло 1-2 ч. ложек

Калорийность

234 ккал

Калорийность

19 г

Белки

12 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Список необходимых ингредиентов довольно скромный, а блюдо получается фантастически вкусным. Сперва грудки нужно вымыть и обсушить немного. Посолить и поперчить со всех сторон по вкусу.

1. Список необходимых ингредиентов довольно скромный, а блюдо получается фантастически вкусным. Сперва грудки нужно вымыть и обсушить немного. Посолить и поперчить со всех сторон по вкусу.

Шаг 2

2. Орехи нужно измельчить в пудру и соединить с панировочными сухарями. Для более насыщенного цвета в рецепт приготовления запеченной куриной грудки можно добавить немного карри. Яйца вбить в мисочку и взбить вилкой. Окунуть аккуратно грудку сначала в яйцо, а затем в панировку.

2. Орехи нужно измельчить в пудру и соединить с панировочными сухарями. Для более насыщенного цвета в рецепт приготовления запеченной куриной грудки можно добавить немного карри. Яйца вбить в мисочку и взбить вилкой. Окунуть аккуратно грудку сначала в яйцо, а затем в панировку.

Шаг 3

3. Чтобы корочка была более аппетитной, можно сделать двойную панировку. Также в сухари с орехами можно всыпать немного прованских трав, например. Жаропрочную форму смазать небольшим количеством растительного масла или застелить пергаментом. Выложить грудки.

3. Чтобы корочка была более аппетитной, можно сделать двойную панировку. Также в сухари с орехами можно всыпать немного прованских трав, например. Жаропрочную форму смазать небольшим количеством растительного масла или застелить пергаментом. Выложить грудки.

Шаг 4

4. Отправить форму в разогретую духовку. Чтобы запеченная куриная грудка в домашних условиях была более сочной, можно накрыть форму фольгой.

4. Отправить форму в разогретую духовку. Чтобы запеченная куриная грудка в домашних условиях была более сочной, можно накрыть форму фольгой.

Шаг 5

5. Примерно через 20 минут блюдо уже будет готово. Такая курочка отлично подойдет для легкого ужина, в сочетании с овощами или соусом по вкусу.

5. Примерно через 20 минут блюдо уже будет готово. Такая курочка отлично подойдет для легкого ужина, в сочетании с овощами или соусом по вкусу.

Видео рецепт "Запеченная куриная грудка"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Запеченная куриная грудка

Оценить рецепт

4.4 19

Жанна Розе

06.02.2019 07:17

вкус

елена

28.09.2017 12:48

спасибо большое за рецепт ,получилось очень вкусно и сочно. Теперь буду готовить только по вашему рецепту.

DestinySt

24.05.2015 22:59

Отличный рецепт!! Мужу понравилось!

Оксана Луганская

22.05.2015 15:56

Отличный простой рецепт. Как же сложно найти что-нибудь вкусное без вездесущего майонеза и масла...

Похожие рецепты

Куриная грудка, запеченная в духовке

Соль Черный молотый перец Грудка Сухие семена горчицы

Куриная грудка – это вкусное диетическое мясо. Очень часто она получается сухой, особенно после остывания, Поэтому важно знать как приготовить ее сочной. Смотрите рецепт!

47 мин

3.7

–

Куриная грудка в духовке с сыром

Куриная грудка Сыр твердый Лук репчатый Майонез Соль и перец

Хотите вкусно пообедать или поужинать? Приготовьте куриную грудку в духовке с сыром. Всего несколько простых ингредиентов и 40-45 минут вашего времени уйдет на приготовление этого блюда.

50 мин

4.2

250

Филе грудки курицы в духовке

Сливочное или оливковое масло Соль Черный перец Чесночный порошок Паприка Куриное филе

Привет всем любителям вкусных и полезных блюд! Сегодня я хочу рассказать, как приготовить филе грудки курицы в духовке. Грудка получится невероятно нежной и сочной, к тому же и ароматной. Приступим!

30 мин

5.0

–

Куриные грудки в духовке

Подсолнечное масло Лимонный сок Горчица Мед Соевый соус Прованские травы Горчичные семена Черный молотый перец Грудка

Не каждый может приготовить грудку, чтобы она была румяной снаружи и сочной внутри. Важно не переусердствовать, поэтому предлагаю один из лучших вариантов, как приготовить куриные грудки в духовке.

2 ч. 20 мин

4.5

–

Куриная грудка в духовке диетическая

Сметана 10% Сыр Чеснок Куриная грудка Сухие травы, соль

Если вы не знаете, что приготовить на ужин, то попробуйте запечь в духовке куриную грудку. Особенно хорошо она подойдет тем, кто придерживается диеты. В ней мало калорий, но много белка.

30 мин

4.5

172

Куриная грудка запеченная с грецкими орехами

Грудка куриная Ядра грецких орехов Масло сливочное Соль Перец черный молотый

Тем, кто предпочитает блюда без углеводов для легкого ужина или перекуса, можно предложить приготовить запеченную куриную грудку с орехами. Мясо получится очень сочным, благодаря добавленному маслу.

30 мин

5.0

265

Куриная грудка, запеченная с сыром

Куриная грудка Сыр твердый Помидоры Соль Лук репчатый Перец

Хорошее диетическое блюдо! И выглядит красиво, и лишних калорий не соджержит! Нежное мясо курицы запекается с помидорами и луком под хрустящей сырной корочкой. Рекомендую приготовить!

30 мин

4.0

95

Куриная грудка, запеченная в кефире

Куриная грудка Кефир Чеснок Соль Паприка

Куриная грудка, запеченная в кефире – идеальный вариант для сытного обеда, особенно, если вы придерживаетесь правильного питания. Подайте к ней овсянку, свежий салат – и заряд бодрости вам обеспечен.

2 ч.

5.0

90

Куриные грудки по-французски

Сыр твердый Куриное филе Лук репчатый Помидоры черри Соль Перец душистый молотый

Мясо по-французски – одно из самых любимых блюд на каждом праздничном столе. Очень вкусными получаются куриные грудки по-французски, запеченные под ароматной сырной корочкой.

45 мин

4.6

109

Куриные грудки с моцареллой и помидорами

Сыр Моцарелла Помидор Соевый соус Соль Растительное масло Специи Филе куриных грудок

Хочу поделиться интересным рецептом очень вкусной куриной грудки, запеченной в духовке. Блюдо прекрасно подойдет как для семейного ужина, так и для любого праздничного стола.

40 мин

5.0

–

Куриная грудка, запеченная с картофелем

Сыр Мука Масло растительное Куриная грудка Картофель Яйцо Петрушка Соль, перец

Куриную грудку, запеченную с картофелем, я попробовала на одном дне рождения. Очень мне понравился внешний вид, курица была как-будто в кружевах, которые так вкусно хрустели!

30 мин

4.2

150

Куриная грудка в рукаве для запекания

Майонез Чеснок Горчица Куриная грудка Яблоки Повареная соль, специи

Запеченная в специальном рукаве нежная куриная грудка превосходно подходит и к любым горячим гарнирам, и салатам из свежих овощей. Подайте её на обед или ужин, порадуйте себя и своих близких!

1 ч.

4.1

–

×