Куриная грудка, запеченная с сыром
30 мин
2

Куриная грудка, запеченная с сыром

Хорошее диетическое блюдо! И выглядит красиво, и лишних калорий не соджержит! Нежное мясо курицы запекается с помидорами и луком под хрустящей сырной корочкой. Рекомендую приготовить!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка 500 грамм
  • Помидоры 2 штуки
  • Лук репчатый 2 штуки
  • Сыр твердый 100 грамм
  • Соль 1 по вкусу
  • Перец 1 по вкусу

Калорийность

95 ккал

Калорийность

13 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Разделяем куриную грудку на порционные кусочки. Каждый кусочек слегка отбиваем, солим и перчим. Перекладываем в форму для запекания. Мелко нарезаем лук, выкладываем его на куриное мясо.

Шаг 2

Кладем кружочки помидоров, посыпаем специями.

Шаг 3

Запекаем блюдо в духовке, практически до готовности. Температура 180-200 градусов. Когда мясо побелеет, присыпьте его тертым сыром. Запекайте еще 3 минуты.

Шаг 4

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Куриная грудка, запеченная с сыром"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Куриная грудка, запеченная с сыром
Оценить рецепт
4.0 11

Похожие рецепты

Куриное филе, запеченное с сыром
Грудка куриная Моцарелла Помидор Вода Кетчуп Томатная паста Сок лимона Масло растительное (для смазывания формы) Соль Смесь перцев Базилик (веточки)
Куриное филе, запеченное с сыром, станет украшением любого стола. Казалось бы, такое простое блюдо, а как вкусно получается! Обязательно попробуйте его приготовить, вы точно не пожалеете об этом!
3 ч.
5.0
×