Замороженная цветная капуста в духовке
Предлагаю приготовить замороженную цветную капусту. Ее можно подавать как гарнир к основному блюду. Соцветия капусты запекаются в духовке в сухариках и специях.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 200 грамм
- Сухари панировочные 1.5 ст. ложки
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец 1/3 ч. ложки
- Чеснок сухой молотый 1/3 ч. ложки
- Перец кайенский молотый По вкусу
Калорийность
94 ккал
Калорийность
6 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Замороженную цветную капусту отварите в кипящей подсоленной воде 1-2 минуты, затем откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.
Шаг 3
Разделите или разрежьте цветную капусту на подходящие ломтики размером, либо оставьте, как есть.
Шаг 4
Переложите цветную капусту в глубокую миску, влейте оливковое масло, добавьте все специи и панировочные сухари. Накройте миску крышкой и встряхните, чтобы все равномерно распределилось по капусте.
Шаг 5
Выложите цветную капусту на противень в один слой. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут до румяного цвета.
Шаг 6
Замороженная цветная капуста в духовке готова, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Запеканка из замороженной цветной капусты и брокколи
Яйцо
Брокколи
Цветная капуста
Молоко
Сыр
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить запеканку из замороженной цветной капусты и брокколи. Такая запеканка прекрасно подойдёт в качестве гарнира на обед, ужин или станет прекрасным полноценным блюдом.
Цветная капуста с сыром в духовке
Цветная капуста
Вино сухое белое
Сыр
Бекон
Майонез
Сметана
Сухари панировочные
Зелень
Горчица
Соль
Яйцо
Цветная капуста с сыром в духовке - очень полезное блюдо, которое легко приготовить. Цветная капуста есть в магазинах круглый год как в сыром, так и в замороженном виде, так что блюдо доступное.
Цветная капуста с сыром запеченная
Цветная капуста
Сметана
Сыр твердый
Соль
Яйцо
Смесь специй
Запеченная капуста под сыром станет отличным дополнением к мясному блюду со свежим овощным салатом либо же вкусным основным блюдом на ужин или на обед. Отлично подходит для вегетарианского питания.
Цветная капуста с грибами в духовке
Грибы
Сливки
Пармезан
Оливковое масло
Специи
Цветная капуста
Яйца
Любителям вкусных овощных запеканок посвящается: ароматная капуста с золотистой корочкой и вкусные грибочки. Смотрим рецепт приготовления цветной капусты с грибами в духовке.
Цветная капуста, запеченная в духовке целиком
Цветная капуста
Сыр твердый
Сметана
Соль
Масло подсолнечное
А вы пробовали запекать цветную капусту целиком? Если нет, то очень рекомендую, ведь Вы получите замечательное и очень необычное блюдо. Капуста прекрасно сочетается с жареным мясом или грибами.
Цветная капуста с яйцом и сыром
Сыр
Молоко или сливки
Масло растительное
Цветная капуста
Яйца
Соль
Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки.
Цветная капуста с помидорами в духовке
Сыр
Белое вино
Сливочное масло
Чеснок
Цветная капуста
Красный сладкий перец
Лук-порей
Помидоры
Веточка укропа
Соль, специи
Ароматная и вкусная овощная запеканка в духовке. Для её приготовления нам понадобится немного овощей и полчаса свободного времени. И результат – вкусное блюдо на обед.
Фаршированная цветная капуста, запеченная в духовке
Фарш
Сметана
Сыр твердый
Сухари панировочные
Молоко
Масло растительное
Чеснок
Цветная капуста
Соль и перец
Цветную капусту можно готовить по-разному, но лучше всего будет, если ее нафаршировать мясом и сыром. Запеченная в духовке капуста получается невероятно вкусной и обязательно Вам понравится!
Запеканка из цветной капусты с индейкой и сыром
Филе индейки
Цветная капуста
Молоко
Сыр
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Запеканка из индейки и цветной капусты отлично подойдёт для сытного завтрака или обеда. Такая запеканка разнообразит домашнее меню и обязательно понравится вашим родным.
Цветная капуста в сухарях
Цветная капуста
Молоко
Мука пшеничная
Панировочные сухари "Панко"
Паприка копченая
Черный молотый перец
Сушеный чеснок молотый
Порошок карри
Лук сушеный молотый
Сушеные итальянские травы
Соль
Острый перец молотый
Масло растительное
Хочу поделиться рецептом цветной капусты в сухарях, которую можно приготовить в духовке. Она получается хрустящей, ароматной и очень вкусной!
Цветная капуста, запеченная под соусом
Молоко
Цветная капуста
Брокколи
Сыр сливочный
Масло сливочное
Мука
Сахар
Соль
Это очень насыщенное овощное блюдо, состоящее из цветной капусты и брокколи, запеченных под молочным соусом и сливочным сыром. Мяса здесь нет, но блюдо получается очень сытным. Попробуйте!