Цветная капуста, запеченная в духовке целиком
А вы пробовали запекать цветную капусту целиком? Если нет, то очень рекомендую, ведь Вы получите замечательное и очень необычное блюдо. Капуста прекрасно сочетается с жареным мясом или грибами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 500 Грамм
- Сметана 2 Ст. ложки
- Сыр твердый 100 Грамм
- Соль 1 Чайная ложка
- Масло подсолнечное 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
114 ккал
Калорийность
4 г
Белки
9 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Для приготовления подойдет кочан цветной капусты среднего размера.
Шаг 2
Кипятим воду в кастрюле и опускаем в нее капусту. Варим 10 минут.
Шаг 3
Натрите твердый сыр на терке.
Шаг 4
Противень смазываем растительным маслом и выкладываем на него сваренный кочан.
Шаг 5
Смазываем капусту сметаной со всех сторон.
Шаг 6
Теперь присыпаем тертым сыром, также со всех сторон. Запекаем капусту в духовке 20 минут.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.1,
всего
9
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Цветная капуста "Баффало"
40 мин
Рис из цветной капусты
1 ч. 30 мин
Запеченная в соусе цветная капуста
40 мин
Цветная капуста с сыром запеченная
45 мин
Закусочные палочки из цветной капусты
1 ч. 0 мин
Запеканка из цветной капусты с яйцом
1 ч. 0 мин
Цветная капуста с грибами в духовке
35 мин
Цветная капуста, запеченная с сыром