Вегетарианские котлеты из брокколи в духовке
Котлету-лепешку для бургера называют патти. Для её приготовления используются самые различные продукты. Сегодня хочу порекомендовать вам рецепт, как приготовить патти из брокколи в духовке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Броколли 500 грамм
- Лук 1/2 штуки
- Чеснок 2 зубчика
- Яйцо 2 штуки
- Панировочные сухари 3/4 стакана
- Твёрдый сыр 100 грамм
- Растительное масло 1,5 ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Разогрейте растительное масло на сковороде. Измельчите лук и чеснок. Протушите луковую смесь на сковороде в течение 7 минут.
Шаг 2
2. Бланшируйте брокколи 2 минуты в кипящей воде, после переместите остывать на тарелку. После чего порежьте на маленькие кусочки.
Шаг 3
3. В глубокой емкости смешайте брокколи, вбейте яйца, добавьте панировочные сухари, лук с чесноком, тертый сыр, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
Шаг 4
4. С помощью крышки для банки и пищевой пленки сформируйте котлетки из полученной смеси.
Шаг 5
5. Поместите полученные патти в духовку на 15 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 6
6. Патти из брокколи в духовке будут готовы сразу же, как только подрумянятся снаружи.
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Котлеты из брокколи в духовке
Брокколи
Сухари панировочные
Луковица
Сыр твердый
Яйцо
Свежая зелень
Соль
Перец
Полезные, очень нежные и оригинальные котлеты из брокколи в духовке в домашних условиях станут отличной идеей для тех, кто следит за своим питанием. Попробуйте, и вам обязательно понравится.
Котлеты из брокколи постные
Брокколи
Панировочные сухари
Мука
Масло растительное
Картофель отварной
Специи
Делюсь с вами простым рецептом котлет из брокколи постных и безумно вкусных. Изначально это был рецепт из книги детского питания, но мн еони так приглянулись. что иногда их готовлю прото так. Вкусно!
Котлеты из брокколи
Брокколи
Сыр
Растительное масло
Сухари молотые
Мука
Яйца
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Котлеты из брокколи - очень аппетитные котлеты из чудо-капусты, которая содержит множество полезных веществ. Вопреки ожиданиям, котлеты получаются удивительно вкусные и сытные.
Котлеты из брокколи с манкой
Брокколи
Сыр
Растительное масло
Крупа манная
Чеснок
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Вкусное и полезное блюдо на скорую руку. Такие котлеты можно подать как с любым любимым соусом, так и в качестве гарнира к мясу. Берите рецепт на заметку!
Биточки из брокколи
Брокколи
Сыр твердый
Манная крупа
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Биточки из брокколи — одно из вкусных, замечательных вегетарианских блюд. Они отлично подойдут для детей и следящих за своей фигурой взрослых. Ведь их калорийность всего 1,26 кКал/г.!
Котлеты из брокколи и картофеля
Брокколи
Картофель
Панировочные сухари
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Эти котлеты - находка для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост. Вкусные, сытные и полезные котлеты можно приготовить к ужину. А тем, кто не постится, к котлетам можно приготовить подливу с мясом.
Котлеты из брокколи и цветной капусты
Брокколи
Цветная капуста
Манка
Мука
Соль
Яйцо
Лук репчатый
Я еще с детства не любила броколи, пока не прочитала о ее пользе и не научилась готовить из нее вкусные блюда. Одним из таких блюд как раз и являются котлеты из брокколи и цветной капусты.
Котлеты без мяса в духовке
Мука нутовая
Зеленый горошек
Растительное масло
Картофель
Морковь
Грибы
Цветная капуста
Зелень
Луковица
Соль и специи
Овощные котлетки могут быть ничем не хуже мясных. Хотите попробовать? Тогда запоминайте этот несложный рецепт и повторите его в домашних условиях. Все просто, аппетитно и полезно. Рекомендую!
Фрикадельки с брокколи в духовке
Вода
Фарш мясной
Брокколи
Сметана
Мука
Томатная паста
Чеснок
Лук
Яйцо
Соль
Специи
Здесь вкусно всё: и сочные фрикадельки, и нежная брокколи, и ароматный соус. Идеально для семейного ужина, как разнообразие повседневного меню. Непременно попробуйте!
Брокколи запеченная
Брокколи
Сыр
Растительное масло
Лимон
Соль
Сухие специи
Сегодня я расскажу, как запекать брокколи в духовке. В готовом виде запеченную брокколи можно подавать в качестве гарнира к самым различным блюдам.
Картофельные зразы с брокколи
Картофель
Брокколи
Мука
Сыр
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Готовим зразы из картофеля с овощной начинкой из брокколи и сыром. Они получаются сытным, сочными и очень вкусным. Блюдо отлично подойдет для повседневного ужина.