Вегетарианская уха с нори
Предлагаю попробовать приготовить легкий, но питательный суп для вегетарианцев. Рецепт приготовления вегетарианской ухи с нори пригодится вам не раз, если вы, ваша семья или друзья — вегетарианцы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 1 литр
- Картошка 2 штуки
- Морковь 1 штука
- Тофу 120 грамм
- Лист нори 1-2 штук
- Специи По вкусу
Калорийность
78 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Режем кубиками картошку и сыр. Морковку — колечками. Отправляем вариться картошку и морковку. Солим, перчим.
Шаг 2
Нори режем тоже кубиками, точнее — квадратиками. Как только овощи сварись, добавляем нори и сыр.
Шаг 3
Варим все вместе минут 5. Добавляем специи. Вот вегетарианская уха с нори и готова. Просто и быстро. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Вегетарианская уха с нори"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.0
2
Похожие рецепты
Суп с водорослями нори
Вода
Кабачок
Сыр тофу
Морковь
Мисо паста для супа
Соевый соус
Растительное масло
Соль
Водоросли нори
Перец черный молотый
Вегетарианский супчик по мотивам блюд азиатской кухни. Готовится легко, просто и довольно быстро.
Овощной мисо-суп
Сыр тофу
Соевый соус
Соль
Морковь
Кабачок
Зелень
Водоросли нори
Перец
Упаковка пасты мисо
Вегетарианский овощной мисо-суп - вкусный и очень полезный суп. Японская кухня основана на рыбе, ну а мы приготовим суп без рыбы, но тем не менее полный витаминами и полезными веществами!
Суши вегетарианские
Рис
Рисовый уксус
Сахар
Соль
Морковь
Огурец
Перец болгарский
Авокадо
Нори
Хочу поделиться с вами очень интересной, недорогой и полезной идеей, как приготовить суши вегетарианские. Нежная овощная начинка в сочетании с рисом — это всегда вкусно! Попробуйте приготовить!
Суп овощной без мяса
Консервированная фасоль
Грибы
Сахар
Оливковое масло
Чеснок
Томатная паста
Перец чили молотый
Тмин
Кайенский перец
Болгарский перец
Помидор
Цукини
Тофу
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Соль, перец
Этот вариант первого блюда идеально подойдет для вегетарианцев или для людей, которые соблюдают пост. Если вы хотите узнать, как приготовить овощной суп без мяса, внимательно следуйте рецепту.
Рыба по-мончегорски
Треска
Молоко
Мука
Масло растительное
Сливочное масло
Картофель
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Неудивительно, что в Мончегорске, расположенном на берегу живописных озёр Имандра и Лумболка, любят и умеют готовить рыбу. Простой рецепт рыбы по-мончегорски - яркое тому доказательство!
Суп из морской капусты
Капуста морская
Масло растительное
Картофель
Морковь
Яйца
Свежая зелень
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Банка консервированного горошка
Вы любите морскую капусту? Нет? Это нужно исправить! Думаю, простой рецепт супа с морской капустой убедит вас в том, что даже водоросли могут быть настоящим деликатесом!
Жареный сыр в нори
Адыгейский сыр
Кунжут
Растительное масло
Соевый соус
Нори
Многие называют жареный сыр в нори вегетарианской рыбой, так как по вкусовым качествам он ничуть ей не уступает, а также является полезным и очень сытным. Это идеальный вариант для ланч-бокса!
Суп-пюре с сыром
Молоко
Тертый сыр
Брокколи
Мука
Сливочное масло
Лук
Соль, перец
Отличный вариант для обеда. Сытно и вкусно! Готовится быстро и особых ингредиентов не требует.
Спринг ролл (вегетарианский рецепт)
Капуста белокочанная
Масло
Лук-шалот
Стручковый перец
Соевый соус, оливковое масло
Уксус
Морковь
Рисовая бумага
Соль, перец
Свежий и вкусный, вот такой предлагаю сделать сегодня блюдо! Если вы хотите узнать, как приготовить спринг ролл, то внимательно следуйте рецепту, и все у вас получится. Будет вкусно!
Уха с овощами
Вода
Семга свежая
Картофель
Морковь
Лук
Помидор
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Специи
Укроп
Предлагаю рецепт очень вкусной ухи без особых усилий. Прекрасное сочетание нежных кусочков рыбы, свежих овощей и аромат специй и зелени не оставит никого равнодушным.
Фаршированный амур
Шампиньоны
Гречка
Сметана
Растительное масло
Сок лимона
Помидор
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Амур
Белый амур — речная рыба из семейства карповых. Её вес может достигать до 40 кг, но мой муж привёз улов поменьше, конечно. Довольно мясистое филе позволяет тушку использовать в целом виде с начинкой.
Постная икра из нори
Сок томатный
Вода
Манная крупа с клетчаткой
Масло подсолнечное
Поваренная соль
Листы нори
Эта оригинальная закуска на основе листьев нори, томатного сока и манной крупы готовится просто и быстро. По структуре она напоминает мелкозернистую рыбную икру, получается полезной и питательной!