Ужин без мяса
50 мин
количество порций 4

Ужин без мяса

Как приготовить ужин без мяса? Я задалась этим вопросом, когда приехали к нам в гости друзья-вегетарианцы. И чем же накормить трёх мужиков сытно и вкусно, если не мясом? У нас была паста с овощами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Количество порций

Калорийность

97 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

На разогретой сковороде с маслом жарьте измельченный лук и чеснок, пока лук не станет прозрачным. А в отдельной кастрюле отварите макароны до полуготовности.

Шаг 2

К луку отправьте нарезанный кубиком перец и грибы. Все перемешайте и тушите 5 минут. После этого добавьте порезанные помидоры, сахар, приправу, соль и перец. Туда же, в сковородку, отправьте пасту и хорошо перемешайте все ингредиенты. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 30 минут.

Шаг 3

Подавайте пасту порционно. Сверху посыпьте свежей рубленой зеленью.

Оценить рецепт
4.4 14

Комментарии к рецепту

София Ковтун
04.03.2022 21:03
Очень вкусно!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
this nasty
23.09.2020 14:45
чудесная, вкусная, сочная паста! добавила сыра и получилось очень вкусно, спасибо автору ❤️

Похожие рецепты

 
×