Тыква, запеченная с медом в духовке
Очень необычный и невероятно аппетитный вариант, как приготовить тыкву, запеченную с медом в духовке, хочу предложить вам на заметку. Такого потрясающего сочетания ингредиентов вы точно не пробовали!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мякоть тыквы 600 Грамм
-
Растительное масло
3 Чайных ложки
можно с травами - Семена кунжута 2 Чайных ложки
- Мед 3 Чайных ложки
- Фета 50 Грамм
- Соль и перец По вкусу
- Хлопья чили По вкусу
Количество порций
Калорийность
103 ккал
Калорийность
3 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
1. Вымойте и очистите тыкву, нарежьте мякоть небольшими кусочками и выложите на противень, застеленный пергаментом.
Шаг 2
2. Полейте маслом и отправьте в духовку на 20 минут. После добавьте мед и семена кунжута, аккуратно перемешайте и снова отправьте в духовку. Запекайте еще минут 15-20 до мягкости тыквы.
Шаг 3
3. Когда тыква будет готова, добавьте сыр "Фета", щепотку соли и перец по желанию. Все аккуратно перемешайте.
Шаг 4
4. Подавать блюдо к столу можно как горячим, так и холодным. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Тыква, запеченная с медом в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
5
