Запеченная тыква кусочками с медом в микроволновке
Вкусный десерт без сахара для детей и взрослых вы можете приготовить из обычной тыквы. Вам даже для этого не понадобится духовка, тыква запекается в микроволновой печи. Мед добавляется при подаче.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 400 Грамм
- Мед цветочный 2 Чайных ложки
- Ядра грецких орехов 50 Грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Отрежьте от тыквы необходимую часть.
Шаг 2
Очистите часть тыквы от кожуры, промойте в воде и обсушите бумажными салфетками. Нарежьте на порционные кусочки.
Шаг 3
Выложите нарезку в глубокую емкость без рисунков и поместите в микроволновку. Накройте специальной крышкой и запеките примерно 3-5 минут до готовности тыквы. Затем слейте выделившуюся жидкость.
Шаг 4
Выложите запеченную тыкву на тарелку, слегка остудите и полейте цветочным медом.
Шаг 5
Раскрошите в руках ядра грецких орехов и присыпьте ими приготовленное блюдо.
Шаг 6
Подайте сладкий десерт к столу теплым или охлажденным, он вкусен в любом виде!